Разгибание спины лежа на BOSU - руки вперед

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте лицом вниз, подложив под живот шарик Bosu. Напрягите мышцы живота и спины. Поднимите грудь от земли и выпрямите руки над головой. Медленно опустите туловище вниз. Держите мышцы туловища и плеч напряженными во время выполнения этого упражнения. Повторите движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Мяч_BOSU #Спина #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Постуральный_контроль #Лежа #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TlBRUFNOU3ZQdFdVVjdTWHZacE0xSk5xM3g3NllEQ0JVdURHcXVZSWRyYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разгибание спины на тренажере Impulse IT9532

18 hours ago

00:00:37

Разгибание спины на тренажере Impulse IT9532

1 57%

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

2 days ago

00:01:40

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

7.4K 30%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

3 days ago

00:01:17

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

3 36%

Прогибы от боли в спине

5 days ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

27 46%

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

5 days ago

00:01:17

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

1 13%

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

1 week ago

00:01:17

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

2 43%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 week ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 42%

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

1 week ago

00:13:15

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

1 35%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 week ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 71%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 week ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 15%

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 week ago

00:34:51

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 24%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 week ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 87%

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

1 week ago

00:08:43

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

15 55%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 week ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 27%

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ_ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

22 hours ago

00:24:09

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ_ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

1.9K 93%

Сделай Это Упражнение, и Боль в Спине Уйдет Навсегда

2 weeks ago

00:02:48

Сделай Это Упражнение, и Боль в Спине Уйдет Навсегда

180 73%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

2 weeks ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

1 40%

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:01:17

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СУСТАВОВ

3 36%

Студенты Бирючанского техникума приняли участие в сдаче нормативов ГТО

2 weeks ago

00:01:36

Студенты Бирючанского техникума приняли участие в сдаче нормативов ГТО

586 36%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

2 weeks ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 83%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 57%

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

1 week ago

00:13:38

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

78 63%

Трастер с гантелями

2 weeks ago

00:00:14

Трастер с гантелями

1 56%

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

2 weeks ago

00:02:52

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

12 27%

0 Comments

Guest