Перекаты плечами (вперед) (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Положите руки по обе стороны от колес. Когда будете готовы, отведите плечи назад, а затем пожали плечами по направлению к ушам, а затем переверните их вперед и вниз, чтобы вернуться в исходное положение. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Кровообращение #Возвышение #Независимый #Средний #Эспандер #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___эксцентрика #Сила___выносливость_контроль #Инвалидная_коляска