Растягиваем позвоночник при грыже, протрузии, остеохондрозе и мышечных спазмах

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Расслабление мышц спины, вытяжение позвоночника с помощью пуфика. ПОКАЗАНИЯ Занятие показано людям с широким спектром заболеваний позвоночника. Эффективны занятия у пациентов, страдающих от наличия межпозвонковых грыж, таких заболеваний как остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, нестабильность позвоночных двигательных сегментов, сколиоз, нарушения осанки. Все инструменты в видео (пуфики, тренажёры) из комплекса тренажеров David Back Concept Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Большое интересного на моем канале Яндекс Дзен #здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины #мануальнаятерапия #грыжа

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEdaSnJuVEFPMEU5OGNKSGJQU2w0b1VUZE9LMFpTd2JzWTRUeC9hMXZqWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Марина Кострова Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

3 days ago

00:21:39

Марина Кострова Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

25 22%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

7 days ago

00:29:43

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

1.9K 60%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

7 days ago

00:33:07

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

407 13%

Гибкий позвоночник. Упражнение для гибкости позвоночника - Остеопат Владимир Спирин.

1 week ago

00:05:07

Гибкий позвоночник. Упражнение для гибкости позвоночника - Остеопат Владимир Спирин.

161 61%

Четыре упражнения для органов малого таза

1 week ago

00:09:55

Четыре упражнения для органов малого таза

142 95%

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

2 weeks ago

00:01:27

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

8 89%

Fitball mix

2 weeks ago

00:00:22

Fitball mix

5 63%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

2 weeks ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 6%

Наклоны Джефферсона - мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и пресса, растягивает подколенные сухожилия.

2 weeks ago

00:00:40

Наклоны Джефферсона - мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и пресса, растягивает подколенные сухожилия.

5.7K 88%

Поза кошки марджариасана | Как правильно делать кошку | Эффективное упражнение для спины

3 weeks ago

00:10:16

Поза кошки марджариасана | Как правильно делать кошку | Эффективное упражнение для спины

1 76%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

3 weeks ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

9 61%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

3 weeks ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 34%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 weeks ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 39%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 weeks ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 6%

Популярная РАСТЯЖКА ШЕИ не даёт крови течь в МОЗГ, кошмарит сосуды. Уникальные упражнения

3 weeks ago

00:06:36

Популярная РАСТЯЖКА ШЕИ не даёт крови течь в МОЗГ, кошмарит сосуды. Уникальные упражнения

1 39%

Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.

3 weeks ago

00:03:40

Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.

1 24%

Выпады реверанс

2 weeks ago

00:00:44

Выпады реверанс

45 84%

Невероятно полезное упражнениеРастягивается позвоночник,все органы встают на место #растяжка

4 weeks ago

00:00:10

Невероятно полезное упражнениеРастягивается позвоночник,все органы встают на место #растяжка

1 17%

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

4 weeks ago

00:05:50

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 88%

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

4 weeks ago

00:03:49

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

65 7%

Межпозвонковая грыжа: какие упражнения полезны, какие опасны

4 weeks ago

00:35:24

Межпозвонковая грыжа: какие упражнения полезны, какие опасны

187 39%

Паривритта стамбхасана (винтовое скручивание)

4 weeks ago

00:00:42

Паривритта стамбхасана (винтовое скручивание)

5 91%

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

1 month ago

00:13:22

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

1 79%

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

1 month ago

00:01:46

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

13.3K 58%

0 Comments

Guest