Уроки скалолазания от Ульяны

Как Стать Скалолазом Урок от Бориса Егорова, Как начать лазить и что для этого нужно.

Пять основных правил скалолазания. Урок 1.

АНОНС ФЕСТИВАЛЯ СКАЛЫ РОССИИ. ЭЛЬБРУС-2024! 7-13 ИЮНЯ!

Скальные занятия - (ущ. Чункурчак)

НАКАТАЛСЯ. ВСЕ, ЗА ЧТО Я ЛЮБЛЮ ФРИРАЙД #горныелыжи #телемарк #спорт #сноубординг

№5. Урок №5 Скалолазание для начинающих.

№4.Скалолазание.Урок №4 Тема-задачи и приоритеты.

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СКАЛОЛАЗАНИЕМ / ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ОТ РЕАБИЛИТОЛОГА ЖЕЖА ГРИГОРИЙ

Как проходить препятствия Урок №3 ! Гиббоны, шары, тарелки, кольца - учимся работать на навесах !

Домашние тренировки. ОФП. Урок 4.

Карабины и другие соединительные звенья Тема №1

Спецприемы. Постановка ног в скалолазании.

Тема урока: Технические приемы в скалолазании в зависимости от рельефа.

Горный Алтай'24

Как делать накат на ногу

Урок по скалолазанию №3 от Ильи Чугреева

Урок по скалолазанию №2 от Ильи Чугреева

Накат на пятку. Постановка ног.

Работа носком. Постановка ног.

Распределение нагрузки. Постановка ног.

Родео-клип | Видео-урок по скалолазанию. Магнус Мидтбо | перевод русские субтитры | скалолазание

Как лазить по канату Урок №2 ! Канат, колышки, волна - учимся работать OCR на навесах !

Как проходить рукоход Урок №1 ! Стена, рукоход, рампа - учимся работать на преградах OCR !

Урок №7 Узлы и петли используемые в альпинизме