Работа носком. Постановка ног.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Рассматриваем ряд упражнений, которые помогут вам улучшить технику постановки ног. Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут: Урок 1 Пять основных правил скалолазания. Урок 2 Йога для скалолазов. Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании. Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. Урок 5 Дыхательные практики. Урок 6 Как выбрать скальники. ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел “восьмерка“. ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. ТехСовет 3 Вщелкивание оттяжек Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: ЯндексДзен Instagram: Facebook: Использована музыка: '-lantern #школа_скалолазания #постановка_ног #уроки_скалолазания

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXAxRlZDZlliSm15U1J2dytzd0dzM3ZCbkFGTU82Z3dVSHVLeURTcFJtbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Золотые крестики для мужчин форум

16 minutes ago

00:02:38

Золотые крестики для мужчин форум

1 31%

Кольцо со стеклом ручной работы лэмпворк из латуни Море и медуза

1 hour ago

00:00:10

Кольцо со стеклом ручной работы лэмпворк из латуни Море и медуза

1 91%

Готовые работы /Свитер из Supergeelong /Вязание по ЦУМ #вязальныйвлог #Supergeelong #носкиспицами

5 hours ago

00:09:57

Готовые работы /Свитер из Supergeelong /Вязание по ЦУМ #вязальныйвлог #Supergeelong #носкиспицами

1 7%

Иван Носков посетил региональное отделение госфонда Защитники Отечества

6 hours ago

00:03:21

Иван Носков посетил региональное отделение госфонда Защитники Отечества

4 63%

Lisa Alisa вяжет Готовые работы | Новые книги по вязанию | Распустила шапку/Связала идеальные варежки из пуха норки.

7 hours ago

00:32:08

Lisa Alisa вяжет Готовые работы | Новые книги по вязанию | Распустила шапку/Связала идеальные варежки из пуха норки.

3 72%

Картхолдер ручной работы из натуральной кожи

10 hours ago

00:00:12

Картхолдер ручной работы из натуральной кожи

8 30%

Коммунальным службам Самары разъяснили ответственность за ненадлежащее содержание территорий

12 hours ago

00:05:44

Коммунальным службам Самары разъяснили ответственность за ненадлежащее содержание территорий

1.3K 72%

Подвеска крестик в санлайт

17 hours ago

00:02:38

Подвеска крестик в санлайт

3 78%

Помогают бойцам всем, чем только могут

18 hours ago

00:01:22

Помогают бойцам всем, чем только могут

11 88%

Национальное телевидение Чувашии Житель Козловки передал бойцам СВО автомобиль УАЗ

24 hours ago

00:01:48

Национальное телевидение Чувашии Житель Козловки передал бойцам СВО автомобиль УАЗ

2 21%

КРЕСТ СЕРЕБРЯНЫЙ МУЖСКОЙ ЦЕПОЧКИ МУЖСКИЕ ТОНКИЕ

1 day ago

00:02:38

КРЕСТ СЕРЕБРЯНЫЙ МУЖСКОЙ ЦЕПОЧКИ МУЖСКИЕ ТОНКИЕ

2 21%

Новинки Фаберлик 18 2024. Тапочки, витаминные мишки иммуно, увлажняющие носки и перчатки

2 days ago

00:15:44

Новинки Фаберлик 18 2024. Тапочки, витаминные мишки иммуно, увлажняющие носки и перчатки

64 7%

Подробности () Андрей Насонов. Ношение оружия

2 days ago

00:09:57

Подробности () Андрей Насонов. Ношение оружия

534 40%

ОБЗОР | 3 макияжа косметикой от Love Generation & Parisa Cosmetics

2 days ago

00:32:40

ОБЗОР | 3 макияжа косметикой от Love Generation & Parisa Cosmetics

40 11%

Мужские цепочки из платины Крест серебряный мужской купить

2 days ago

00:02:38

Мужские цепочки из платины Крест серебряный мужской купить

1 82%

В Самаре ремонтируют главный Безымянский коллектор протяженностью 38 км

3 days ago

00:03:25

В Самаре ремонтируют главный Безымянский коллектор протяженностью 38 км

16 92%

Жаккарду да! | Носочный календарь 2024 | Участник 3 #носочныйкалендарь_2024_ноябрь

3 days ago

00:10:31

Жаккарду да! | Носочный календарь 2024 | Участник 3 #носочныйкалендарь_2024_ноябрь

44 28%

Аюрведа зимой: Закаливание по аюрведе. Секреты укрепления иммунитета.

3 days ago

01:37:56

Аюрведа зимой: Закаливание по аюрведе. Секреты укрепления иммунитета.

763 9%

В Самаре продолжается реставрация Дворца культуры имени Литвинова

3 days ago

00:01:55

В Самаре продолжается реставрация Дворца культуры имени Литвинова

2 73%

Иван Носков посетил Кировский, Промышленный и Советский районы Самары

3 days ago

00:03:24

Иван Носков посетил Кировский, Промышленный и Советский районы Самары

795 16%

ЦЕПОЧКА МУЖСКАЯ КУПИТЬ ХОЛОДИЛЬНИК КРЕСТ СЕРЕБРЯНЫЙ МУЖСКОЙ

3 days ago

00:02:38

ЦЕПОЧКА МУЖСКАЯ КУПИТЬ ХОЛОДИЛЬНИК КРЕСТ СЕРЕБРЯНЫЙ МУЖСКОЙ

1 90%

Какое украшение можно подарить мужчине Крестик золотой мужской с камнями

3 days ago

00:02:38

Какое украшение можно подарить мужчине Крестик золотой мужской с камнями

2 39%

Video by Вязаные носки ручной работы Евгения Пьянькова

4 days ago

00:00:16

Video by Вязаные носки ручной работы Евгения Пьянькова

372 80%

Video by Вяжем вместе | Носки ручной работы | Самара |Нск

4 days ago

00:00:09

Video by Вяжем вместе | Носки ручной работы | Самара |Нск

7 22%

0 Comments

Guest