Разминка. Разогрей все тело всего за 6 минут.

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Любую тренировку нужно начинать с разминки. Даже если перед силовой тренировкой вы делаете 10-ти минутное кардио для разогрева, то перед самим разогревом все равно нужно сделать разминку. Про важность разминки и заминки читайте в моей статье по ссылке: Спасибо за просмотр и подписку! -----------------Ссылки-------------------------- Подписаться на новые видео Вконтакте Инстаграмм ----------------Credits--------------------------- Сертифицированный тренер Ирина Киволя Motion Graphics Irina Kivolya Motion Graphics Music Alexey Turanov Music Madison Avenue - Free Stock Music

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVJCWDFydEdpcHhwV1lCaE9RUi9aVGtwUkNhQVJpbFZXK0xML2dDWElDYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

13 hours ago

00:03:58

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

12 43%

Воздушный полет: Фитнес в гамаках

3 days ago

00:02:31

Воздушный полет: Фитнес в гамаках

7 9%

Тренировка от . Разогрев в партере перед борьбой в стойке

7 days ago

00:02:49

Тренировка от . Разогрев в партере перед борьбой в стойке

3 18%

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

1 week ago

02:03:00

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

1.4K 88%

Подкачка мышц в разминке High Heels

1 week ago

00:03:37

Подкачка мышц в разминке High Heels

7 20%

Live с тренировки (разогрев). Грудные.

1 week ago

00:00:54

Live с тренировки (разогрев). Грудные.

126 58%

Разминка. Урок 16

2 weeks ago

00:04:02

Разминка. Урок 16

1 85%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

2 weeks ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 70%

Разогрев

2 weeks ago

00:07:51

Разогрев

1 87%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

2 weeks ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 47%

Уроки игры на саксофоне гамма ре мажор

3 weeks ago

00:22:59

Уроки игры на саксофоне гамма ре мажор

181 76%

ТОП-6 Кувырков для Экзота (уровень базовый)

3 weeks ago

00:05:14

ТОП-6 Кувырков для Экзота (уровень базовый)

1 16%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 weeks ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 14%

Делай Это Перед Каждой Тренировкой. Универсальная разминка.

3 weeks ago

00:06:18

Делай Это Перед Каждой Тренировкой. Универсальная разминка.

2 65%

BATTEMENT TENDU JETE in modern-jazz dance. Урок танца #13.

3 weeks ago

00:05:49

BATTEMENT TENDU JETE in modern-jazz dance. Урок танца #13.

1 27%

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

3 weeks ago

00:03:29

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

25 45%

VLOG#7 Как быстро играть двойку на бас-барабане

3 weeks ago

00:06:46

VLOG#7 Как быстро играть двойку на бас-барабане

1 37%

Мастер-класс мобилити

4 weeks ago

00:00:00

Мастер-класс мобилити

1 58%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

4 weeks ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 10%

Оздоровительная гимнастика Азбука здоровья

4 weeks ago

00:27:07

Оздоровительная гимнастика Азбука здоровья

315 55%

Разминка и разогрев в High Heels (вариант 2)

4 weeks ago

00:14:43

Разминка и разогрев в High Heels (вариант 2)

9 91%

ГИМНАСТИКА. Подъёмы и стопы. Урок дома с Катей

1 month ago

00:11:19

ГИМНАСТИКА. Подъёмы и стопы. Урок дома с Катей

4 31%

Утренняя зарядка! Эффективная суставная разминка!

1 month ago

00:12:31

Утренняя зарядка! Эффективная суставная разминка!

223 47%

Разогрев перед занятием Разогревшись перед тренировкой, вы помогаете своему телу лучше адаптироваться к нагрузкам и избежать

1 month ago

00:00:23

Разогрев перед занятием Разогревшись перед тренировкой, вы помогаете своему телу лучше адаптироваться к нагрузкам и избежать

298 68%

0 Comments

Guest