Тренировка взрывной силы для прыжка. Как увеличить высоту прыжка

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Mar 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Очень крутое упражнение на развитие взрывной силы взятое из легкой атлетики, особенно актуальное для любителей прыгать с одной ноги. Таймлист: 0:49 Техника выполнения 1:17 Техника выполнения для новичков 2:17 Подъем ноги (стоящей на тумбе) 3:45 Толчок ногой (стоящей внизу) 5:35 Вариант выполнения для начинающих 9:47 Неправильная высота тумбы Промокод «flyman» на сайте Дает скидку 10% на весь спортинвентарь. Мой жилет: Моя группа ВКонтакте: Я в Инстаграм: Я в ВК: Мой сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dEVNd0NSempnYW5nQnRTaTRjUEdITm5hcTZ6VmtEeityRkZmNUFTNE5IUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

3 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 14%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

3 months ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 7%

EURODANCE FROM 90's Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo Everybody's Free 2024

3 months ago

00:03:20

EURODANCE FROM 90's Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo Everybody's Free 2024

1 24%

Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.

3 months ago

00:04:08

Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.

20 86%

30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home

3 months ago

00:32:31

30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home

1 79%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 72%

Отжимания от Пола! 20 лучших!

3 months ago

00:03:17

Отжимания от Пола! 20 лучших!

1 80%

Воркаут для Новичков. Пошаговыи гаид за 24 минуты!

3 months ago

00:24:18

Воркаут для Новичков. Пошаговыи гаид за 24 минуты!

8 70%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЗРЫВНОЙ УДАР!

3 months ago

00:16:30

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЗРЫВНОЙ УДАР!

27 72%

7 Взрывных Домашних Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

4 months ago

00:08:57

7 Взрывных Домашних Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

3 25%

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ JUMPS IN WEIGHTLIFTING

4 months ago

00:02:36

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ JUMPS IN WEIGHTLIFTING

4 28%

Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей

4 months ago

00:01:00

Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей

4 77%

Основы ударной техники. Наработка взрыва руками.

4 months ago

00:00:15

Основы ударной техники. Наработка взрыва руками.

1 56%

ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости

4 months ago

00:13:26

ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости

1 10%

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

4 months ago

00:10:27

Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег

1 24%

Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками тренировка по тайскому боксу

4 months ago

00:28:54

Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками тренировка по тайскому боксу

1 37%

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

5 months ago

00:07:16

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

1 49%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

5 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 10%

5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!

5 months ago

00:06:16

5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!

18 21%

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ

5 months ago

00:09:26

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ

16 45%

Бег в горку: длинные интервалы

5 months ago

00:07:06

Бег в горку: длинные интервалы

18 92%

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

5 months ago

03:25:25

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

11 44%

лучшие упражнения взрывной силы для боксера #box#boxing#бокс

5 months ago

00:00:50

лучшие упражнения взрывной силы для боксера #box#boxing#бокс

1 82%

Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход Попробуй ВЗРЫВНОй Метод!

5 months ago

00:04:35

Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход Попробуй ВЗРЫВНОй Метод!

1 39%

0 Comments

Guest