МЫШЕЧНЫЙ ОТКАЗ ДЛЯ НОВИЧКА: ДРУГ ИЛИ ВРАГ

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2023

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мышечный отказ - считается наиболее подходящим способом для объективного и адекватного контроля за усилиями выполняемого силового упражнениями. Применение предсказаний близости к «отказу» было особенно популярным подходом в гипертрофической тренировке в последние годы для манипулирования и контроля интенсивности упражнения. Подписывайтесь на соц.сети Обучение, библиотека знаний Сайт Анонсы, юмор, прямые эфиры Инстаграм Страница в FB Ссылки на последние исследования, статьи, книги Научная группа в ВК Страница в ВК Youtube канал “Веселая наука“ Научно-юмористические фильмы, стримы #бодибилдинг #бб #кроссфит #пауэрлифтинг #фитнестренер #персональныйтренер #качалка #жимлежа #тренер #статодинамика #мышцы #качайжелезо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dDF6d2lQcTBtamxEall1WnBpcCtMWVBXMWphbWQ2cmFUNTdKY0cvQVMwZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УБИЙЦА ЖИРА: 15 минут Кардио и Пресса для Идеального Живота!

8 months ago

00:15:38

УБИЙЦА ЖИРА: 15 минут Кардио и Пресса для Идеального Живота!

7 83%

Ключ к росту мышц и силы - Порог потери скорости

8 months ago

00:32:51

Ключ к росту мышц и силы - Порог потери скорости

15 12%

Холостая тренировка выносливости стрелка. Карабин, винтовка. Ч.1

8 months ago

00:11:19

Холостая тренировка выносливости стрелка. Карабин, винтовка. Ч.1

0 47%

ПРИНЦИПЫ, НА КОТОРЫХ СТРОЯТСЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

8 months ago

00:24:30

ПРИНЦИПЫ, НА КОТОРЫХ СТРОЯТСЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

1 60%

ПОСЛЕДНЕЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Смертельная Многоповторка и Мышечный Отказ

8 months ago

00:54:02

ПОСЛЕДНЕЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Смертельная Многоповторка и Мышечный Отказ

3 19%

РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

8 months ago

04:44:12

РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

1 8%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

8 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 8%

Секрет роста мышц о котором вы не знали

8 months ago

00:14:28

Секрет роста мышц о котором вы не знали

1 25%

МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВ

8 months ago

00:33:48

МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВ

0 50%

ОТ МНОГОПОВТОРКИ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ ПАПА СМИТ ОБМАНУЛ

8 months ago

00:15:05

ОТ МНОГОПОВТОРКИ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ ПАПА СМИТ ОБМАНУЛ

20 47%

Исследование выносливости

9 months ago

03:06:17

Исследование выносливости

1 28%

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)

9 months ago

00:18:39

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)

0 18%

Тренировка в зале для девушек новичков

9 months ago

00:22:28

Тренировка в зале для девушек новичков

9 28%

Филипп Киркоров показал свои мышцы на Новой Волне 2024 #филиппкиркоров #новостишоубизнеса #шоубизнес

9 months ago

00:00:56

Филипп Киркоров показал свои мышцы на Новой Волне 2024 #филиппкиркоров #новостишоубизнеса #шоубизнес

0 47%

Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ

9 months ago

00:15:24

Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ

0 38%

Мухоморный микродозинг. Микродозинг красного мухомора. Михаил Вишневский

10 months ago

00:21:54

Мухоморный микродозинг. Микродозинг красного мухомора. Михаил Вишневский

2 56%

Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

10 months ago

00:17:41

Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

0 74%

Калистеника vs большие веса | моя история выбора. Причина отказа от больших весов.

10 months ago

00:09:34

Калистеника vs большие веса | моя история выбора. Причина отказа от больших весов.

0 5%

Нужен ли отказ в тренировках

10 months ago

00:35:21

Нужен ли отказ в тренировках

0 55%

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

10 months ago

00:18:23

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

0 67%

Альтернатива ОЗЕМПИКУ для похудения без побочек

10 months ago

00:07:13

Альтернатива ОЗЕМПИКУ для похудения без побочек

0 25%

Тренировка ягодиц для девушек: теория мышечного роста, упражнения, советы, опыт. Анастасия Муратова

10 months ago

00:08:14

Тренировка ягодиц для девушек: теория мышечного роста, упражнения, советы, опыт. Анастасия Муратова

0 40%

Как набирать сухую мышечную массу по науке. 5 простых шагов

10 months ago

00:20:58

Как набирать сухую мышечную массу по науке. 5 простых шагов

0 86%

Что будет, если бросить тренировки

10 months ago

00:03:01

Что будет, если бросить тренировки

0 42%

0 Comments

Guest