Грудной поролон с удлинением

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Положите на пол рулон пенопласта. Лягте на спину, проведя поролоновый валик по уровню позвоночника, который вы хотите растянуть. Обхватите руками затылок, чтобы выдержать вес. Убедитесь, что вы не тянете голову вперед, держите ее на одной линии с остальной частью позвоночника. Оторвите бедра от коврика и перекатывайтесь вперед-назад, отталкиваясь ногами. Перекатываясь вперед и назад, опустите верхнюю часть спины к полу, выгнув спину. Продолжайте сосредотачиваться на дыхании. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Поролоновый_валик #Независимый #Коврик #Миофасциальный_релиз #Растяжка #Растяжка___динамическая #Лежа_на_спине #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d2RMVm9zRWRVa2JxUHoxcVFuc0NVU2liSmd0QlVTZG5HMlpJTGI5Sk9qST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУКЛЫ с ЧЕРДАКА! Вторая Жизнь! Волосы Мочалка! 1 Часть

2 weeks ago

00:17:16

КУКЛЫ с ЧЕРДАКА! Вторая Жизнь! Волосы Мочалка! 1 Часть

1 7%

Разрезайте трубу мертвых жуков на поролоновом валике

2 months ago

00:00:25

Разрезайте трубу мертвых жуков на поролоновом валике

4 13%

Сгибание/разгибание сгибаемой трубы на поролоновом валике

2 months ago

00:00:16

Сгибание/разгибание сгибаемой трубы на поролоновом валике

3 54%

Пуловер с поролоновой трубой на спине

2 months ago

00:00:17

Пуловер с поролоновой трубой на спине

4 9%

Береговая Рыбалка на спиннинг ранней весной. Ловля судака и Щуки на джиг у Обрыва

2 months ago

00:17:05

Береговая Рыбалка на спиннинг ранней весной. Ловля судака и Щуки на джиг у Обрыва

1 28%

Грудной поролон с удлинением

2 months ago

00:00:23

Грудной поролон с удлинением

5 52%

Разгибание грудной клетки с помощью поролонового валика вариант 2

2 months ago

00:00:19

Разгибание грудной клетки с помощью поролонового валика вариант 2

1 41%

Разгибание грудной клетки с помощью поролонового валика

2 months ago

00:00:15

Разгибание грудной клетки с помощью поролонового валика

1 24%

Динамический открыватель груди на поролоновом валике

2 months ago

00:00:31

Динамический открыватель груди на поролоновом валике

4 58%

Стабилизаторы туловища на поролоновом валике со сгибанием плеча

2 months ago

00:00:33

Стабилизаторы туловища на поролоновом валике со сгибанием плеча

1 6%

Грудной поролон, руки лежа на спине за головой

2 months ago

00:01:06

Грудной поролон, руки лежа на спине за головой

1 91%

Широчайшая мышца спины поролон в рулонах, лежа на боку

2 months ago

00:00:53

Широчайшая мышца спины поролон в рулонах, лежа на боку

1 40%

Колодки для ВТО чашек бюстгальтера своими руками

2 months ago

00:16:51

Колодки для ВТО чашек бюстгальтера своими руками

1 8%

Скамья для жима горизонтальная BR-1012, с отрицательным наклоном BR-1013 и наклонная BR-1014.

1 year ago

00:05:34

Скамья для жима горизонтальная BR-1012, с отрицательным наклоном BR-1013 и наклонная BR-1014.

1 47%

КУКЛА КУРИЦА СИЛИКОНОВОЕ ТЕЛО как ЖИВОЕ Scale Action Figure TBLeague PHICEN 1/6 Month Deity of War

2 years ago

00:09:42

КУКЛА КУРИЦА СИЛИКОНОВОЕ ТЕЛО как ЖИВОЕ Scale Action Figure TBLeague PHICEN 1/6 Month Deity of War

14 78%

ПОСЫЛКА ЕХАЛА 2 ГОДА! ОДЕЖДА для БАРБИ и БЕБИ БОН! / МОНСТЕР ХАЙ / ПРИНЦЕССЫ

2 years ago

00:23:05

ПОСЫЛКА ЕХАЛА 2 ГОДА! ОДЕЖДА для БАРБИ и БЕБИ БОН! / МОНСТЕР ХАЙ / ПРИНЦЕССЫ

11 56%

Хотите шикарную грудь

4 years ago

00:00:39

Хотите шикарную грудь

3.6K 39%

ХИТ продаж!!! Бюстгальтер Sielei - спейсер (тонкий дышащий поролон)!!! На среднюю полноту груди! Чашки - B,C,D.

5 years ago

00:00:56

ХИТ продаж!!! Бюстгальтер Sielei - спейсер (тонкий дышащий поролон)!!! На среднюю полноту груди! Чашки - B,C,D.

256 75%

Моя маленькая грудь. Импланты. Невозможно найти бра. Биополимер

5 years ago

00:37:02

Моя маленькая грудь. Импланты. Невозможно найти бра. Биополимер

15 30%

Крепление грудь и защита от ветра для экшн камеры. Распаковка и тест. Как одеть поролон на рамку

5 years ago

00:12:06

Крепление грудь и защита от ветра для экшн камеры. Распаковка и тест. Как одеть поролон на рамку

1 50%

0 Comments

Guest