Стабилизаторы туловища на поролоновом валике со сгибанием плеча

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Лягте на поролоновый валик, согнув колени и расставив бедра и положив руки по бокам. Плавно опустите плечи вниз. Поднимите руки над головой. Не позволяйте нижней части груди или плечам подниматься. Дышите нормально. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Поролоновый_валик #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Коврик #Осознанность_и_медитация #Расслабление_и_дыхание #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Грудная_мышца

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZkY4dFIyMVZmakdBc1UvUFV1cEFFMGdyeXg0VU5jdG1YWW1UWVVSYWtVQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

О продвижении в социальных сетях | Тело бизнес тренера и риэлтора | Работа в Москве

4 days ago

00:09:16

О продвижении в социальных сетях | Тело бизнес тренера и риэлтора | Работа в Москве

1 85%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 month ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 26%

Утро в Палермо. Тело Мечты - 15 Минут В День. Кардио Тренировка

2 months ago

00:16:02

Утро в Палермо. Тело Мечты - 15 Минут В День. Кардио Тренировка

1 23%

Питание Тело Разум / Комплексная работа / Подбор диеты как этап

2 months ago

00:12:54

Питание Тело Разум / Комплексная работа / Подбор диеты как этап

1 67%

Тренировка с фитнес резинкой активирует стабилизаторы, основные группы мышц, которые стабилизируют и поддерживают тело.

2 months ago

00:01:09

Тренировка с фитнес резинкой активирует стабилизаторы, основные группы мышц, которые стабилизируют и поддерживают тело.

14.9K 70%

Накачать пресс и мышцы спины

2 months ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

68 88%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

3 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 87%

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

3 months ago

00:27:21

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

1.2K 76%

Для всех мышц талии, пресса, ягодиц и бедер. #ТОП100MOClub. Упражнение 2

3 months ago

00:06:22

Для всех мышц талии, пресса, ягодиц и бедер. #ТОП100MOClub. Упражнение 2

23 34%

2 сильнейших упражнения на ПРЕСС. Заставляют включаться в работу ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ, кроме рта

3 months ago

00:07:12

2 сильнейших упражнения на ПРЕСС. Заставляют включаться в работу ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ, кроме рта

10 65%

Утренняя тренировка на все тело|Медленный комплекс упражнений|Улучшаем мобильность|ПроАктив

3 months ago

00:05:23

Утренняя тренировка на все тело|Медленный комплекс упражнений|Улучшаем мобильность|ПроАктив

1 52%

Отжимания на TRX широким хватом под углом: техника и нюансы

3 months ago

00:05:19

Отжимания на TRX широким хватом под углом: техника и нюансы

21 69%

Отжимания от лент / петель : техника и нюансы

3 months ago

00:05:40

Отжимания от лент / петель : техника и нюансы

82 59%

Приседания рывковым хватом (overhead): нюансы и техника выполнения

4 months ago

00:06:49

Приседания рывковым хватом (overhead): нюансы и техника выполнения

24 88%

Первый блок на нижнюю часть туловища. Упражнения для хоккеистов: развитие скорости и манёвренности.

4 months ago

00:04:52

Первый блок на нижнюю часть туловища. Упражнения для хоккеистов: развитие скорости и манёвренности.

229 95%

10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

4 months ago

00:13:13

10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

1 42%

Мягкая женская йога | Ваш таз - ваше место силы | Яна Танас

4 months ago

00:27:02

Мягкая женская йога | Ваш таз - ваше место силы | Яна Танас

1 61%

Крутое упражнение с упором на развитие мышц стабилизаторов туловища.

5 months ago

00:01:30

Крутое упражнение с упором на развитие мышц стабилизаторов туловища.

6.7K 52%

Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

6 months ago

00:27:22

Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

1 30%

ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ. Том - 1й.

6 months ago

00:15:55

ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ. Том - 1й.

1 39%

ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ / Тренируем баланс, укрепляем тело

6 months ago

00:15:55

ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ / Тренируем баланс, укрепляем тело

1.4K 41%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО / Полная прокачка / Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

6 months ago

00:48:57

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО / Полная прокачка / Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

1.5K 46%

TRX интенсив

7 months ago

00:00:46

TRX интенсив

12.3K 51%

Стабилизация поясничного отдела позвоночника в положении лежа на спине

8 months ago

00:00:14

Стабилизация поясничного отдела позвоночника в положении лежа на спине

5 32%

0 Comments

Guest