Отведение плеча лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В положении лежа согните руки в локтях и разведите предплечья по бокам. Не поднимайте руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Приведение #Регулируемый_цоколь_кровать #Начинающий #Независимый #Мобилизация_суставов #Пожилой #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cm04dnQ2NTFiQzVUTS9hN2FTeHNoc09EOW91UFlQQ3p1ZmM5WlZHdlNMUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Не расставайтесь с утра с вашей подушкой, ведь она поможет обзавестись красивой фигурой

14 hours ago

00:01:35

Не расставайтесь с утра с вашей подушкой, ведь она поможет обзавестись красивой фигурой

171 85%

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

1 day ago

00:12:59

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

86 56%

Убираем боль в плече #shorts #fitness #training

3 days ago

00:00:34

Убираем боль в плече #shorts #fitness #training

1 81%

Четыре волшебные точки от боли в плече - при подъеме или отведении.

4 days ago

00:09:09

Четыре волшебные точки от боли в плече - при подъеме или отведении.

921 45%

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

4 days ago

00:29:20

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

1 77%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в плече НАВСЕГДА Почему болит плечо

5 days ago

00:18:35

Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в плече НАВСЕГДА Почему болит плечо

1 19%

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

7 days ago

00:06:20

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

1 18%

Выполняй упражнения правильно: отработай технику! Силовая тренировка для новичков. Уровень 3.

4 days ago

00:12:45

Выполняй упражнения правильно: отработай технику! Силовая тренировка для новичков. Уровень 3.

171 15%

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 week ago

00:13:18

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 54%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 week ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 30%

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

2 weeks ago

00:00:44

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

37 59%

Как ПРОСТО убрать жировые складки на спине Жир с боков сам исчезнет Советы от Андрея Лопеса

2 weeks ago

00:07:54

Как ПРОСТО убрать жировые складки на спине Жир с боков сам исчезнет Советы от Андрея Лопеса

1 25%

Упражнения, которые быстро поднимут уровень энергии и придадут телу хороший тонус!

3 weeks ago

00:01:35

Упражнения, которые быстро поднимут уровень энергии и придадут телу хороший тонус!

723 41%

Защитные действия от удара ножом прямо в грудь. Боевые приемы борьбы полиции.

3 weeks ago

00:01:27

Защитные действия от удара ножом прямо в грудь. Боевые приемы борьбы полиции.

1 12%

Реабилитация при импиджмент-синдроме плеча. Укрепление ВМП.

3 weeks ago

00:13:22

Реабилитация при импиджмент-синдроме плеча. Укрепление ВМП.

1 57%

Силовая тренировка для новичков без оборудования 1 уровень.

2 weeks ago

00:18:50

Силовая тренировка для новичков без оборудования 1 уровень.

158 49%

Открытая тренировка плеч с boosty

3 weeks ago

02:44:43

Открытая тренировка плеч с boosty

198 67%

Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами

3 weeks ago

00:08:43

Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами

1 49%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

3 weeks ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

403 37%

Бесплатная тренировка ног и ягодиц с boosty

3 weeks ago

03:08:18

Бесплатная тренировка ног и ягодиц с boosty

360 18%

Подтягивания вред и польза. Кому какие подходят.

4 weeks ago

00:06:13

Подтягивания вред и польза. Кому какие подходят.

1 7%

РАЗМИНКА за 15 МИНУТ перед ЛЮБОЙ тренировкой или вместо УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

4 weeks ago

00:15:58

РАЗМИНКА за 15 МИНУТ перед ЛЮБОЙ тренировкой или вместо УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

105 90%

Разминка перед тренировкой от Евгения Андреева

4 weeks ago

00:03:55

Разминка перед тренировкой от Евгения Андреева

1 24%

Вправление вывиха плеча

4 weeks ago

00:02:54

Вправление вывиха плеча

1 78%

0 Comments

Guest