Бакасана - поза журавля

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jan 2016

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Bakasana - the crow (crane) pose Yoga Teacher: Veronika Tulaeva (Yoga23 school) Explanation of bakasana technique, preparation exercises and tips how to come to and out the pose correctly. Yoga tutorial for beginners. The bakasana or the crow (the crane) pose is a first arm balance that beginner can learn. It develops your strength, flexibility and balance simultaneously. The bacasana strengthen your core (your centre) – the abdomen and back mussels, your arms and wrists, training

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/clQzT3FpaGpVRlRTdG1zTXoxdU5FRitCbVJZdzdMOWUvaWpPUXJQaFdsRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

3 months ago

00:34:51

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 76%

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

4 months ago

00:04:31

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

1 7%

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

4 months ago

00:00:31

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

1 55%

Master the Handstand with These 4 Simple Steps | Yoga for Strength & Balance

6 months ago

00:00:42

Master the Handstand with These 4 Simple Steps | Yoga for Strength & Balance

1 27%

Уштрасана, часть 2. Поза верблюда.

6 months ago

00:05:56

Уштрасана, часть 2. Поза верблюда.

1 46%

Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.

6 months ago

00:13:48

Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.

2 65%

Правильная бакасана.

6 months ago

00:00:58

Правильная бакасана.

26 14%

Динамичная тренировка со своим весом

7 months ago

00:16:55

Динамичная тренировка со своим весом

10 70%

Эка пада бакасана| Ссылка на отстройки в описании

8 months ago

00:00:13

Эка пада бакасана| Ссылка на отстройки в описании

1 45%

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

8 months ago

01:23:12

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

1 89%

Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам

9 months ago

00:31:27

Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам

1 52%

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

9 months ago

00:07:05

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 92%

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

9 months ago

00:18:47

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

1 61%

Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

10 months ago

00:10:43

Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

1 41%

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, силовые упражения. Балансы.

10 months ago

00:34:44

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, силовые упражения. Балансы.

1 6%

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

10 months ago

00:54:12

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 35%

Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

10 months ago

00:04:43

Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

1 26%

Стойки на руках Бакасана, Ширшасана

10 months ago

00:02:47

Стойки на руках Бакасана, Ширшасана

1 62%

6. Бакасана. Что делать во время тренировки, если бакасана ещё не освоена

10 months ago

00:15:55

6. Бакасана. Что делать во время тренировки, если бакасана ещё не освоена

2 63%

БАКАСАНА - КАК ЕЕ ОСВОИТЬ | Поза журавля советы, техника | йога chilelavida

10 months ago

00:09:36

БАКАСАНА - КАК ЕЕ ОСВОИТЬ | Поза журавля советы, техника | йога chilelavida

1 68%

Кинезио йога с Петром Егоровым 5 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

10 months ago

01:12:38

Кинезио йога с Петром Егоровым 5 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

1 23%

Бакасана (поза журавля). Начало.

11 months ago

00:06:08

Бакасана (поза журавля). Начало.

3 57%

БАЛАНСЫ на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ / БАКАСАНА - поза ЖУРАВЛЯ / Укрепляем РУКИ и мышцы КОРА

11 months ago

00:32:22

БАЛАНСЫ на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ / БАКАСАНА - поза ЖУРАВЛЯ / Укрепляем РУКИ и мышцы КОРА

1 79%

ГОТОВИМ ТЕЛО К ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНЕ | Юлия Лычак

11 months ago

00:24:50

ГОТОВИМ ТЕЛО К ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНЕ | Юлия Лычак

1 13%

0 Comments

Guest