Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🎁 Подарок! Получи 20 асан с отстройкой, для комфортной и безопасной практики 🗓️ Получай подборки тренировок на каждую неделю Пройди курс ЙОГА СТАРТ Тренируйся в прямом эфире Бакасана - стойка на руках. Эта поза йоги укрепляет руки, улучшает кровоснабжение в области живота. В уроке бакасана для начинающих - представлена техника выполнения и отстройка. Занятие поможет, как научится так и практиковать позу журавля или ворона, самостоятельно. Бакасана это сложная техника - не рекомендуется для неподготовленных! 0:00 - Заставка YOGA work 0:04 - Анонс занятия 0:17 - Курс - йога для начинающих 0:34 - Как подготовиться (разминка) 9:10 - Бакасана (техника)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ck8wUXhSQXNxNVkzcmhhajVGTFFNVUZjSStSejcwUjF4eDBmSENzQ2hTUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Не только на голове стоит, но и прыгает!

16 hours ago

00:01:03

Не только на голове стоит, но и прыгает!

1 31%

Создал СИЛЬНЕЙШИЙ БИЛД пройдя ДОБЛЕСТЬ ОДНИМ ПЕРСОНАЖЕМ | solo Baldur's Gate 3

16 hours ago

00:30:27

Создал СИЛЬНЕЙШИЙ БИЛД пройдя ДОБЛЕСТЬ ОДНИМ ПЕРСОНАЖЕМ | solo Baldur's Gate 3

1 77%

BMW 320d с пробегом 140 тыс. км - собака сломала кнопку, стоит брать

16 hours ago

00:17:17

BMW 320d с пробегом 140 тыс. км - собака сломала кнопку, стоит брать

1 74%

Sivik или Nordberg | Реальный отзыв | Луганск

16 hours ago

00:03:18

Sivik или Nordberg | Реальный отзыв | Луганск

1 93%

Когда на работе очень сильно изображаю занятость.

16 hours ago

00:00:04

Когда на работе очень сильно изображаю занятость.

1 22%

Обзор универсального шиномонтажного станка Nordberg 46TRK46 | Лиски

16 hours ago

00:03:15

Обзор универсального шиномонтажного станка Nordberg 46TRK46 | Лиски

1 11%

Как выглядят наши кухни, сколько они стоят и от чего зависит их цена

16 hours ago

00:10:09

Как выглядят наши кухни, сколько они стоят и от чего зависит их цена

10 44%

Стапель платформенный SIVER К-210 | Реальный отзыв | Санкт-Петербург

16 hours ago

00:01:13

Стапель платформенный SIVER К-210 | Реальный отзыв | Санкт-Петербург

1 87%

Купил комплект оборудования для шиномонтажа | 10 лет опыта в шиномонтажном бизнесе | Тюмень

16 hours ago

00:01:54

Купил комплект оборудования для шиномонтажа | 10 лет опыта в шиномонтажном бизнесе | Тюмень

1 21%

Отзыв на подъемник Nordberg N4121H-4T | Севастополь

17 hours ago

00:01:44

Отзыв на подъемник Nordberg N4121H-4T | Севастополь

1 9%

Лучшее Мотивационное Видео! Сильнейшая Мотивация к Действию! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ!

17 hours ago

00:03:41

Лучшее Мотивационное Видео! Сильнейшая Мотивация к Действию! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ!

1 24%

Сильный обзор забытого танка TAM - бр 8.7

17 hours ago

00:03:36

Сильный обзор забытого танка TAM - бр 8.7

1 51%

На Флориду обрушился сильнейший за 170 лет ураган4

17 hours ago

00:00:18

На Флориду обрушился сильнейший за 170 лет ураган4

114 86%

На Флориду обрушился сильнейший за 170 лет ураган2

17 hours ago

00:00:24

На Флориду обрушился сильнейший за 170 лет ураган2

114 15%

Как проверить себя на слабо и стать сильнее!

17 hours ago

00:16:07

Как проверить себя на слабо и стать сильнее!

1 63%

Русская община. Кто и зачем создал Кто за ней стоит #россия #путин #сво #русскаяобщина

17 hours ago

00:13:40

Русская община. Кто и зачем создал Кто за ней стоит #россия #путин #сво #русскаяобщина

1 87%

Сильный ветер

17 hours ago

00:00:08

Сильный ветер

1 89%

Германия готовится к сильному наводнению. Всему виной бобры

17 hours ago

00:00:52

Германия готовится к сильному наводнению. Всему виной бобры

6 64%

Легковая машина столкнулась с КамАЗом и врезалась в опору ДТП на Московском тракте в Перевалово

17 hours ago

00:00:09

Легковая машина столкнулась с КамАЗом и врезалась в опору ДТП на Московском тракте в Перевалово

1 35%

Dota_helper СИЛЬНЕЙШИЙ HUSKAR Гайд на Хускара в патче Dota 2

17 hours ago

00:08:57

Dota_helper СИЛЬНЕЙШИЙ HUSKAR Гайд на Хускара в патче Dota 2

6 13%

Гвоздь в КРЫШКУ ГРОБА! Треск сильнее: все обрушится ВНЕЗАПНО! - Щелин. Недоплан Зе. Одессу ломают

17 hours ago

01:13:43

Гвоздь в КРЫШКУ ГРОБА! Треск сильнее: все обрушится ВНЕЗАПНО! - Щелин. Недоплан Зе. Одессу ломают

1 46%

ДТП-38RU Иркутск

17 hours ago

00:00:49

ДТП-38RU Иркутск

1 93%

ШОК! Путин ОПЯТЬ ставит НАТО на грань войны. Что стоит за его угрозами Он боится свою армию

17 hours ago

00:03:00

ШОК! Путин ОПЯТЬ ставит НАТО на грань войны. Что стоит за его угрозами Он боится свою армию

1 61%

Ryzen 5 7500F Против Ryzen 7 7800X3D. Все ещё стоят своих денег

17 hours ago

00:12:18

Ryzen 5 7500F Против Ryzen 7 7800X3D. Все ещё стоят своих денег

1 28%

0 Comments

Guest