ЛУЧШАЯ ШАВАСАНА после йоги для ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ

Практика шавасаны успокоит и проведёт Вас в глубокое расслабление. Шавасана – это заключительная асана, которая является логическим завершением всей практики йоги. Но шавасана также может практиковаться как самостоятельная практика, которую Вы можете использовать для расслабления, восстановления, снятия стресса. Она станет Вашей любимой практикой расслабления. Это видео также может использоваться как направляющая медитация перед сном. Это видео - бесплатный бонус из аудио программы “Медитация через танец“. Программа доступна по ссылке: Попробуйте ещё НЕСКОЛЬКО МОИХ МЕДИТАЦИЙ: Для раннего утра: Влюбиться в момент “сейчас“: Доверие к жизни: Медитативный подкаст: Узнайте о наших проектах: 1. Ретрит тишины INSIDE (5 дней в молчании