Расслабляющая гимнастика для глаз. Комплекс упражнений ЛФК для снятия напряжения и улучшения зрения

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом ролике я показываю упражнения ЛФК для снятия напряжения с утомлённых глаз. Так как многие из нас подолгу смотрят в мониторы и смартфоны, наши глаза устают с бешеной скоростью. Чтобы это утомление снять, нужно потратить всего 2 минуты на эти упражнения. ВАЖНО: Ориентируйтесь на ваше состояние, когда выполняете упражнения - не работайте через страдания. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, прекратите его выполнение. Добавляйте меня в друзья в ВК: Заходите в паблик ВК: Заглядывайте в Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cGw4RlR1blVqa3BRMlRGVFZ6MDhybEJtQVBMVjhtU2x0aUg5RUx1RW0yZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дыхательная гимнастика. Ляпина Елена

14 minutes ago

00:02:29

Дыхательная гимнастика. Ляпина Елена

1 35%

Элегантная танцевальная походка

20 hours ago

00:00:34

Элегантная танцевальная походка

7 50%

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

2 days ago

00:50:44

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

1 73%

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

3 days ago

00:08:01

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

1 70%

Секреты простых покачиваний для восстановления зрения

3 days ago

00:17:57

Секреты простых покачиваний для восстановления зрения

1 62%

ч.2 Упражнения для расслабления диафрагмы - показываю на себе.

3 days ago

00:18:26

ч.2 Упражнения для расслабления диафрагмы - показываю на себе.

1 5%

Йога 23 октября

4 days ago

01:29:12

Йога 23 октября

59 94%

Расслабляющая гимнастика для глаз. Комплекс упражнений ЛФК для снятия напряжения и улучшения зрения

4 days ago

00:02:34

Расслабляющая гимнастика для глаз. Комплекс упражнений ЛФК для снятия напряжения и улучшения зрения

1 5%

Вестибулярная гимнастика перед сном. Занятие №4 ЛФК упражнения

4 days ago

00:06:57

Вестибулярная гимнастика перед сном. Занятие №4 ЛФК упражнения

1 85%

Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ

4 days ago

00:13:16

Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ

1 82%

ЙОГА которая расслабляет, снимает стресс и восстанавливает энергию. Полное йоговское дыхание

5 days ago

00:11:40

ЙОГА которая расслабляет, снимает стресс и восстанавливает энергию. Полное йоговское дыхание

123 91%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

6 days ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 50%

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

1 week ago

00:09:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

3 41%

- Вздутие, боль в животе, бессонница больше не ваша проблема! #вздутиеживота #вздутие #бессонница

2 weeks ago

00:01:00

- Вздутие, боль в животе, бессонница больше не ваша проблема! #вздутиеживота #вздутие #бессонница

1 14%

ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

7 days ago

00:10:27

ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

13 59%

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

7 days ago

00:07:50

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

5 27%

Цигун за 20 минут. Расслабление и восстановление энергетики

2 weeks ago

00:17:41

Цигун за 20 минут. Расслабление и восстановление энергетики

1 43%

Профилактика варикоза, расслабление голени

2 weeks ago

00:19:52

Профилактика варикоза, расслабление голени

75 92%

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

2 weeks ago

00:13:28

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

1 45%

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

2 weeks ago

00:05:13

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

1 42%

Делайте ЭТО, если заболели | Глубокое расслабление спины и поясницы не вставая с кровати

2 weeks ago

00:23:30

Делайте ЭТО, если заболели | Глубокое расслабление спины и поясницы не вставая с кровати

1 14%

Позитивные привычки на горшке

3 weeks ago

00:09:13

Позитивные привычки на горшке

124 82%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - ЭТО МОЕ ВСЕ

3 weeks ago

00:00:30

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - ЭТО МОЕ ВСЕ

3 17%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

3 weeks ago

00:31:45

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

2.4K 22%

0 Comments

Guest