Приседания на спине с приподнятыми пятками

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте со штангой в верхней части спины и небольшими весовыми пластинами под пятками. Равномерно удерживайте вес на пятках и передних лапах. Присядьте на корточки и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Штанга #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Сила___с_отягощением_утяжеленный #Отягощения #Свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cFB1d2NuR2NFVHNtQXNNRVMvamhwTS9VNElEam5pbm5oVkhVZzRSNkMybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:01:13

Качалка | Тренажерный зал

151 66%

100 приседаний. Играю с Джесси.

2 days ago

00:03:43

100 приседаний. Играю с Джесси.

1 49%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

2 days ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

952 46%

Пт. (). Ворхуймер 40 000 рублей: Битва за Кал

2 days ago

07:40:19

Пт. (). Ворхуймер 40 000 рублей: Битва за Кал

73 86%

Динамическая разминка перед тренировкой

2 days ago

00:04:07

Динамическая разминка перед тренировкой

5 76%

Как убрать живот и накачать ягодицы в домашних условиях

2 days ago

00:04:54

Как убрать живот и накачать ягодицы в домашних условиях

2 66%

Секрет подтянутой фигуры актрисы Олеси Судзиловской 5-минутныйкомплекс упражнений. Тестируем тренировку от звезды!

2 days ago

00:01:30

Секрет подтянутой фигуры актрисы Олеси Судзиловской 5-минутныйкомплекс упражнений. Тестируем тренировку от звезды!

238 50%

Рома Мир ОН ХОЧЕТ МЕНЯ ВЫ%%АТЬ | ГЕЙ ИЗ КОНГО | АЛЕКСГУСЬ И ТАЙМИНГИ | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

3 days ago

04:30:58

Рома Мир ОН ХОЧЕТ МЕНЯ ВЫ%%АТЬ | ГЕЙ ИЗ КОНГО | АЛЕКСГУСЬ И ТАЙМИНГИ | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

14 32%

Техническая запись / Всероссийский турнир Невская Битва IX, - Помост 3

3 days ago

06:04:49

Техническая запись / Всероссийский турнир Невская Битва IX, - Помост 3

436 8%

Чт. ().

3 days ago

07:31:06

Чт. ().

79 46%

Приседания со штангой над головой 57,5 кг на 3 раза

3 days ago

00:00:22

Приседания со штангой над головой 57,5 кг на 3 раза

6 28%

12 МИН НОВОГОДНИЕ Танцы / Кардио 2024 Веселая тренировка на все тело без коврика под музыку

1 day ago

00:12:14

12 МИН НОВОГОДНИЕ Танцы / Кардио 2024 Веселая тренировка на все тело без коврика под музыку

24 14%

Реабилитация после пластики ПКС 3 этап (6-12 неделя) Михаил Баранов

3 days ago

00:02:54

Реабилитация после пластики ПКС 3 этап (6-12 неделя) Михаил Баранов

12 90%

Предновогодний челлендж на уличных тренажерах !!!

3 days ago

00:06:49

Предновогодний челлендж на уличных тренажерах !!!

1.7K 49%

Тренировка дня: НОГИ и ПРЕСС

3 days ago

00:03:44

Тренировка дня: НОГИ и ПРЕСС

2.5K 78%

Ср. ().

4 days ago

08:11:24

Ср. ().

95 77%

Приседание на ящик с широкой постановкой ног 110 кг (240p).mp4

4 days ago

00:00:33

Приседание на ящик с широкой постановкой ног 110 кг (240p).mp4

14 90%

Лера Логунова 10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков

4 days ago

00:10:20

Лера Логунова 10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков

65 44%

Видео от Александра Медяника

5 days ago

00:00:16

Видео от Александра Медяника

37 82%

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

5 days ago

00:00:50

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

5 58%

Триада здоровья доктора Бубновского

5 days ago

00:10:10

Триада здоровья доктора Бубновского

7.7K 69%

Сплит приседания на ягодичную по штангой

6 days ago

00:02:28

Сплит приседания на ягодичную по штангой

11 57%

Пн. ().

6 days ago

01:58:13

Пн. ().

93 66%

Вы делаете это каждый день и РАЗРУШАЕТЕ свои колени и поясницу ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО!

6 days ago

00:04:49

Вы делаете это каждый день и РАЗРУШАЕТЕ свои колени и поясницу ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО!

1.3K 44%

0 Comments

Guest