Широчайшая мышца спины: анатомия, топография, тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Mar 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

9 нояб. 2021 г. Миология - наука о мышцах. Начинается от Остистых отростков T7(8-9)-T12 Грудных позвонков, L1-L5 (всех) Поясничных позвонков, Крестца Переходит на Подвздошную (Тазовую) кость (задняя треть её гребня) и от Нижней части 3-4 Нижних рёбер (9-12). Крепится к Гребню и Малому бугорку Плечевой кости. Проходит под мышкой и крепится к Плечевой кости спереди. --

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c3pqaTdac3hWM05LNU5XVFRnUm9OZitVbkFrNEo1S2xFK0U0d2pySjd2Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Проработка спины. Средняя часть трапеции. Широкий хват. Вариант 2. Убирает гипер кифоз.

18 hours ago

00:01:12

Проработка спины. Средняя часть трапеции. Широкий хват. Вариант 2. Убирает гипер кифоз.

2 88%

Проработка спины. Средняя часть трапеции. Широкий хват. Устраняет гипер кифоз.

1 day ago

00:01:16

Проработка спины. Средняя часть трапеции. Широкий хват. Устраняет гипер кифоз.

6 84%

ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗАКАЗАТЬ НЕОПРЕНОВЫЙ ПОЯС ШИРОКИЙ

4 days ago

00:01:03

ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗАКАЗАТЬ НЕОПРЕНОВЫЙ ПОЯС ШИРОКИЙ

1 25%

5 лучших упражнений на широчайшие мышцы спины.

5 days ago

00:03:00

5 лучших упражнений на широчайшие мышцы спины.

152 80%

Клип @kachaysilu

1 week ago

00:00:49

Клип @kachaysilu

1.2K 86%

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

1 week ago

01:05:59

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

93 62%

Эффективные подтягивая в петлях TRX для укрепления мышечного корсета!

2 days ago

00:00:31

Эффективные подтягивая в петлях TRX для укрепления мышечного корсета!

1 92%

Крутая вариация пуловера нагружающая сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает верх) и широчайшие мышцы спины.

1 week ago

00:00:54

Крутая вариация пуловера нагружающая сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает верх) и широчайшие мышцы спины.

34.5K 30%

Спортивное сердце | Анаболический эффект ХГЧ | Блокаторы миостатина | Станозолол на ПКТ

2 weeks ago

00:30:31

Спортивное сердце | Анаболический эффект ХГЧ | Блокаторы миостатина | Станозолол на ПКТ

1.4K 36%

Упражнения для широчайших мышц, которые вам нужны (5 эффективных тренировок)

2 weeks ago

00:03:04

Упражнения для широчайших мышц, которые вам нужны (5 эффективных тренировок)

666 36%

широчайшая мышца

2 weeks ago

00:00:06

широчайшая мышца

2 55%

Широкая Спина как у Кобры: Лучшие Упражнения

2 weeks ago

00:06:44

Широкая Спина как у Кобры: Лучшие Упражнения

216 20%

Тренировка на более широкий бицепс.

3 weeks ago

00:03:22

Тренировка на более широкий бицепс.

8K 69%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 74%

КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 weeks ago

00:04:33

КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2.6K 30%

Убойное упражнение для развития мышц спины.

3 weeks ago

00:00:33

Убойное упражнение для развития мышц спины.

9.1K 53%

Пуловер на полу крутое упражнение, которое одновременно прорабатывает большие мышечные группы: широчайшие мышцы спины и грудные

4 weeks ago

00:00:31

Пуловер на полу крутое упражнение, которое одновременно прорабатывает большие мышечные группы: широчайшие мышцы спины и грудные

12.3K 42%

Белт пояс широкий

1 month ago

00:01:03

Белт пояс широкий

10 80%

Убойное упражнение для развития силы и массы широчайших мышц спины.

1 month ago

00:00:27

Убойное упражнение для развития силы и массы широчайших мышц спины.

8.5K 60%

5 лучших упражнений для наращивания широчайших мышц.

1 month ago

00:03:05

5 лучших упражнений для наращивания широчайших мышц.

286 56%

Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему

1 month ago

00:03:17

Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему

1.8K 68%

Миомассаж Ростов~на-Дону

1 month ago

00:01:11

Миомассаж Ростов~на-Дону

23 21%

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

1 month ago

00:00:55

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

19K 64%

ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА ПРЕПАРАТЫ ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ МИКАРДИН ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО О

1 month ago

00:01:43

ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА ПРЕПАРАТЫ ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ МИКАРДИН ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО О

9 63%

0 Comments

Guest