Guest
Это самое популярное упражнение, но очень большой процент людей делают его неправильно☝️ Техника: 1. Хват чуть шире плеч 2. Не прогибаться в спине 3. Локти тянуть к корпусу 4. Корпус от турника, а таз немного вперёд С первого раза может не получиться или не будете чувствовать широчайшую мышцу спины, но со временем такие подтягивания создадут красивую спину без травм и тригерных точек👍 —————————— СКИДКА 7% на всю продукцию ЭКОЭЛЕМЕНТА по промокоду «КРАСАВИН» Сайт ECO-ELEMENT – Гель для мышц и суставов ECO-ELEMENT - #tabs|Tabs_Group_name:Description Инстаграм ECO-ELEMENT - —————————— Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! —————————— МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ - ------------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!
