ВКЛЮЧИ СПИНУ В РАБОТУ! Как включить мышцы накачать широкую и глубокую спину

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ВНИМАНИЕ: КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ АДРЕС: Если вам понравился этот ролик, буду рад подписке на новый канал 🤗 В этом видео показал и рассказал, как выполнять 4 простейших упражнения на мобилизацию мышц спины Выполнение упражнений позволяет наладить нейромышечную связь и научиться активно включать мышцы спины в работу, разгружая мышцы рук Это делает выполнение упражнений на спину намного эффективнее и заставляет мышцы откликаться на нагрузку Видео #63 из моих 365 дней онлайн Мой личный инстаграм: Канал моего сына: База упражнений и функциональных тренировок:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MjU2MEZGRWxtRGRibng0S2xqd2pkR3QwZ3ZweGlibzd0T2s2QzZRcTZOaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

37 minutes ago

00:01:30

Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

961 84%

БАЛЬЗАМ БИОАРТ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

2 hours ago

00:01:32

БАЛЬЗАМ БИОАРТ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

1 76%

БОЛЯТ СУСТАВЫ ФАЛАНГОВ ПАЛЬЦЕВ ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА В САМАРЕ

6 hours ago

00:01:32

БОЛЯТ СУСТАВЫ ФАЛАНГОВ ПАЛЬЦЕВ ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА В САМАРЕ

4 30%

Лечение остеохондроза артрита Эффективное средство для лечения суставов

11 hours ago

00:01:32

Лечение остеохондроза артрита Эффективное средство для лечения суставов

1 75%

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

15 hours ago

00:08:35

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

1 89%

Почему важно быть активным #топ

15 hours ago

00:00:50

Почему важно быть активным #топ

1 78%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

19 hours ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 86%

Обзор Т-образной тяги PL-1718 и Пресс-скамьи PL-1720 от BRONZE GYM

21 hour ago

00:03:38

Обзор Т-образной тяги PL-1718 и Пресс-скамьи PL-1720 от BRONZE GYM

15 26%

ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ФУКУЦУДЗИ ДЛЯ СПИНЫ С ВАЛИКОМ | ДЕЛАЕМ ЕЖЕДНЕВНО 2 МИНУТЫ

23 hours ago

00:10:46

ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ФУКУЦУДЗИ ДЛЯ СПИНЫ С ВАЛИКОМ | ДЕЛАЕМ ЕЖЕДНЕВНО 2 МИНУТЫ

339 13%

Зуд на спине: Что ваше тело пытается вам сказать духовно!

23 hours ago

00:11:02

Зуд на спине: Что ваше тело пытается вам сказать духовно!

1 12%

Вылечу артрит Горят колени причины как лечить

23 hours ago

00:01:32

Вылечу артрит Горят колени причины как лечить

2 21%

8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 days ago

00:07:38

8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 11%

КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ДЕФОРМИРУЮЩИЙ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ

2 days ago

00:01:32

КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ДЕФОРМИРУЮЩИЙ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ

1 12%

ВКЛЮЧИ СПИНУ В РАБОТУ! Как включить мышцы накачать широкую и глубокую спину

2 days ago

00:05:52

ВКЛЮЧИ СПИНУ В РАБОТУ! Как включить мышцы накачать широкую и глубокую спину

1 43%

Болит спина. Что делать. 100% рабочий метод. Боль уходит за 10 минут. Невероятный аппарат. Миофлекс

2 days ago

00:31:13

Болит спина. Что делать. 100% рабочий метод. Боль уходит за 10 минут. Невероятный аппарат. Миофлекс

1 94%

Как заработать деньги 5000 рублей в день Заработок с донатов

2 days ago

00:01:18

Как заработать деньги 5000 рублей в день Заработок с донатов

6 32%

Пилатес. 30 минут. Интенсивная тренировка на все тело

1 day ago

00:31:40

Пилатес. 30 минут. Интенсивная тренировка на все тело

68 50%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна

2 days ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна

1 75%

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ ТАБЛЕТКИ ОТ СУСТАВОВ ЭТОРИКОКСИБ

2 days ago

00:01:32

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ ТАБЛЕТКИ ОТ СУСТАВОВ ЭТОРИКОКСИБ

4 80%

СОЧИ АДЛЕР БАНДЖИ-ДЖАМПИНГ: BUNGY 207, MegaTroll, ZipLine, SkySwing, SkyBridge SKYPARK СКАЙПАРК

2 days ago

00:02:54

СОЧИ АДЛЕР БАНДЖИ-ДЖАМПИНГ: BUNGY 207, MegaTroll, ZipLine, SkySwing, SkyBridge SKYPARK СКАЙПАРК

11 62%

Черноморская зеленушка (губан, рулена, лабрида, лапина). Крым дайвингОбитатели Черного моря. ЮБК

2 days ago

00:00:33

Черноморская зеленушка (губан, рулена, лабрида, лапина). Крым дайвингОбитатели Черного моря. ЮБК

312 84%

Покерный тренажер по техасскому холдему

2 days ago

00:02:38

Покерный тренажер по техасскому холдему

69 8%

стритрейсинг new song 2025

2 days ago

00:04:01

стритрейсинг new song 2025

1 37%

стритрейсинг new song

2 days ago

00:03:39

стритрейсинг new song

1 95%

0 Comments

Guest