Тренировка вертикального забега на Останкинскую телебашню

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jan 2020

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Однажды увидел забег на Останкинскую телебашню ,но российские спортсмены на пьедестал не поднялись.Решил исправить это недоразумение))))).Лучшее время 9:36-это рекорд.Российский спортсмен поднялся за 12:12.После празднования нового года 2020 начал подготовку на соревнования по забегу на высотные здания и сооружения.🗼🛕🏙️Каждый день поднимаюсь пешком на 24 этаж.Иногда бегом,а чаще просто через одну ступеньку.Сейчас уже чувствуется что это безумие дается легче чем первые тренировки.Когда перестану подыхать при подъёме на 25 этажей,тогда начну тренироваться на более высоких зданиях.Сегодня и мое время подъема на 25 этаж ровно 2 мин и 36 сек.🏃 #towerrunning #towerrun #TWR #БардинВладимир#Тренер# элиттренер#персональныеТренировки#тренировки#подготовкаксоревнованиям#WorldClass#ЯWorldClass#worldClassВласова#яобещаютренить#worldclassclubs#worldclasspeople#BardinVladimir#мотивация #вертикальныезабеги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0NoWnl2WjQzYXJzcmJ4dTZVTk1nZE0wc1VlUWIwSkUyUEpGbi9tYmdkOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов

2 months ago

00:07:08

Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов

1 79%

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

4 months ago

00:08:35

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

1 40%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 62%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

4 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

30 83%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

4 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

14 56%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

4 months ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

20 39%

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

5 months ago

00:14:18

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

1 8%

Боковой удар в боксе. Постановка кулака при боковом ударе (English subs)

5 months ago

00:07:27

Боковой удар в боксе. Постановка кулака при боковом ударе (English subs)

1 63%

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

5 months ago

00:15:22

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

1 94%

Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

5 months ago

00:00:14

Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

1 7%

ВАРВАР ВЛОГ #4 ч.2 АСТАНА/ ТРЕНИРОВКА В UNDERGROUND GYM /КОНЦЕРТ 30 STM/ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕШБАРМАКА

5 months ago

00:24:46

ВАРВАР ВЛОГ #4 ч.2 АСТАНА/ ТРЕНИРОВКА В UNDERGROUND GYM /КОНЦЕРТ 30 STM/ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕШБАРМАКА

9 62%

Занятие Неспортивные единоборства животных 2 // Путешествия с натуралистом // Александр Хабургаев

5 months ago

02:06:50

Занятие Неспортивные единоборства животных 2 // Путешествия с натуралистом // Александр Хабургаев

1 66%

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

5 months ago

00:05:50

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 13%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

5 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 38%

7 разряд по Street Workout (Антон Альберт)

5 months ago

00:09:54

7 разряд по Street Workout (Антон Альберт)

17 41%

КАК УСИЛИТЬ УДАР И СОХРАНИТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ Скрутки и наклоны. МЫШЦЫ ПРЕССА.

5 months ago

00:16:06

КАК УСИЛИТЬ УДАР И СОХРАНИТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ Скрутки и наклоны. МЫШЦЫ ПРЕССА.

14 90%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

5 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 87%

Если Вам надоело НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ - посмотрите ЭТО видео | Причины недержания и мышцы тазового дна

5 months ago

00:16:51

Если Вам надоело НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ - посмотрите ЭТО видео | Причины недержания и мышцы тазового дна

1 75%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

5 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 44%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

5 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 60%

KILIAN JORNET. Тренировочный план и советы от лучшего трейлранера в мире!

5 months ago

00:17:26

KILIAN JORNET. Тренировочный план и советы от лучшего трейлранера в мире!

1 45%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

5 months ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

2 60%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

5 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 74%

Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических

5 months ago

00:10:45

Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических

1 70%

0 Comments

Guest