Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👀 ПОЧЕМУ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ КОРА❓ ℹ️ Мышцы кора — это то, что удерживает тело в вертикальном положении. Они обеспечивают стабильность позвоночника и туловища, позволяют им оставаться мобильными, а еще эти мышцы помогают удерживать равновесие, предотвращать падения и травмы❗️ Вот почему так важно их укреплять 🫶🏽 #мышцыкора

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0N4ZHJIb2tWdVk4aisvMW1lMWR6QTJRY2dRZ1lMd3crR08vZGNvRHYyND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

3 hours ago

00:00:14

Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

1 85%

Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

2 days ago

00:04:36

Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

1 81%

Есть один секрет: Тренируем мышцы, занимаясь повседневными делами

2 days ago

00:03:01

Есть один секрет: Тренируем мышцы, занимаясь повседневными делами

4 64%

Тренируем не только мышцы, но и улыбку

2 days ago

00:00:11

Тренируем не только мышцы, но и улыбку

28 51%

Пилатес для укрепления спины за 15 минут на коврике без оборудования. Исправляем осанку

4 days ago

00:17:13

Пилатес для укрепления спины за 15 минут на коврике без оборудования. Исправляем осанку

9 25%

Приятный комплекс для расслабления тазобедренных суставов и грушевидных мышц

4 days ago

00:14:42

Приятный комплекс для расслабления тазобедренных суставов и грушевидных мышц

3.6K 61%

МЕДИТАЦИЯ ПОСЛЕ СПОРТА ИДЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАССЛАБИТЬСЯ И ВОССТАНОВИТЬСЯ ДЛЯ МЕНЯ

5 days ago

00:07:21

МЕДИТАЦИЯ ПОСЛЕ СПОРТА ИДЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАССЛАБИТЬСЯ И ВОССТАНОВИТЬСЯ ДЛЯ МЕНЯ

1 48%

Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ

6 days ago

00:09:39

Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ

1 35%

Упражнения для глаз | Норбеков Мирзаахмат Санакулович

1 week ago

00:10:12

Упражнения для глаз | Норбеков Мирзаахмат Санакулович

1 57%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:01:05

Качалка | Тренажерный зал

321 63%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

2 weeks ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 67%

10 видов планки

2 weeks ago

00:01:33

10 видов планки

1 5%

Играем в комментариях. Тренируем мозговую мышцу!

2 weeks ago

00:00:06

Играем в комментариях. Тренируем мозговую мышцу!

1.3K 6%

Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.

2 weeks ago

00:23:50

Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.

7 51%

Активизируем все мышцы тела 55+ Укрепляем и растягиваем мышцы.

2 weeks ago

00:27:31

Активизируем все мышцы тела 55+ Укрепляем и растягиваем мышцы.

1 89%

Тренируемся дома со мной | Боди балет онлайн тренировки

2 weeks ago

00:08:16

Тренируемся дома со мной | Боди балет онлайн тренировки

5 91%

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

2 weeks ago

00:07:18

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

18 11%

СИЛЬНЫЕ РУКИ тренируем дома / Упражнения ДЛЯ РУК для женщин / КАК ПОХУДЕТЬ в руках

2 weeks ago

00:10:05

СИЛЬНЫЕ РУКИ тренируем дома / Упражнения ДЛЯ РУК для женщин / КАК ПОХУДЕТЬ в руках

81 55%

Тренировка Слинги в движении. Тренируем баланс

2 weeks ago

00:33:02

Тренировка Слинги в движении. Тренируем баланс

1 60%

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

3 weeks ago

00:29:35

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

1 55%

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

3 weeks ago

00:01:53

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

5.5K 61%

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

3 weeks ago

00:03:46

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

12 59%

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

3 weeks ago

00:02:18

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

13 38%

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

3 weeks ago

00:05:15

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

11 36%

0 Comments

Guest