Подтягивание с резинкой для увеличения количества повторений.mp4

я это для сына Артёма записывал. В школе я так учился подтягиваться. потягивался я тогда в пятом классе 1-3 раза , в шестом - седьмом классе я уже подтягивался 25-35 раз... Ну тогда я делал Восьмерку из верёвки и одевал ее на ноги и крючками цеплялка ней резинки от экспандера которые также привязывал верёвкой к турнику, ну сейчас вот придумал ногу просовывать, мне сейчас сильно напрягаться нельзя, чтоб давление не поднялось, я вот так подтягиваюсь, там по 10 по 15 раз в медленном темпе, там 3 или 5 подходов, в зависимости от самочувствия.