Табата - 43

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Dec 2024

86 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #табата

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bi9teTViNTNOaVkxZEozRjgrb1B0V3pkZlpvYmEzRkE1d043TzlvWVpQQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Day 35 of EPIC Tabata Style HIIT Workout NO EQUIPMENT

9 hours ago

00:34:57

Day 35 of EPIC Tabata Style HIIT Workout NO EQUIPMENT

1 94%

Day 15 of EPIC 30 Min Tabata Full Body HIIT Workout at Home

9 hours ago

00:34:02

Day 15 of EPIC 30 Min Tabata Full Body HIIT Workout at Home

1 44%

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

20 hours ago

00:08:10

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

4 31%

Табата - 43

12 hours ago

00:44:00

Табата - 43

86 86%

30 MIN TABATA X STRENGTH FULL BODY WORKOUT- Burn Fat & Build Muscle

23 hours ago

00:38:47

30 MIN TABATA X STRENGTH FULL BODY WORKOUT- Burn Fat & Build Muscle

65 90%

PS Fit 25-Minute No-Plank Ab Workout With Jake DuPree

1 day ago

00:26:49

PS Fit 25-Minute No-Plank Ab Workout With Jake DuPree

2 92%

PS Fit 10-Minute Oblique Workout

1 day ago

00:10:26

PS Fit 10-Minute Oblique Workout

11 37%

Сбросить 10 кг к Новому году!

1 day ago

00:01:56

Сбросить 10 кг к Новому году!

1 24%

PS Fit 45-Minute Full-Body Toning Workout With Jake DuPree

2 days ago

00:44:59

PS Fit 45-Minute Full-Body Toning Workout With Jake DuPree

6 39%

PS Fit 30-Minute Butt and Abs Pilates Bikini Workout With Jake DuPree | Class FitSugar

2 days ago

00:30:49

PS Fit 30-Minute Butt and Abs Pilates Bikini Workout With Jake DuPree | Class FitSugar

5 7%

Tabata_Bro - победи себя!tan video

2 days ago

00:02:19

Tabata_Bro - победи себя!tan video

146 47%

fitness__kaykay 45 MIN STEPS CARDIO | Full Body Workout | Cardio X HIIT | Fun Steps |Active Rest | Core

3 days ago

00:53:11

fitness__kaykay 45 MIN STEPS CARDIO | Full Body Workout | Cardio X HIIT | Fun Steps |Active Rest | Core

6 8%

Прокачать всё тело за 90 минут практикой йоги

3 days ago

01:21:34

Прокачать всё тело за 90 минут практикой йоги

38 49%

Бен Гринфилд (Ben Greenfield) квест долголетия

1 day ago

01:11:07

Бен Гринфилд (Ben Greenfield) квест долголетия

18 6%

PS Fit Burn 500 Calories in a 45-Minute Boxing Workout With Christa DiPaolo

4 days ago

00:48:36

PS Fit Burn 500 Calories in a 45-Minute Boxing Workout With Christa DiPaolo

15 15%

Tabata c Анной Китаевой

4 days ago

00:01:35

Tabata c Анной Китаевой

1.4K 9%

Табата

4 days ago

00:01:01

Табата

3 63%

виньяса табата огонь

5 days ago

00:09:18

виньяса табата огонь

257 60%

10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА

5 days ago

00:10:39

10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА

3K 91%

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.

5 days ago

00:03:29

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.

1K 21%

СУПЕР ПРЕСС за 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

5 days ago

00:03:24

СУПЕР ПРЕСС за 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

992 53%

СУПЕР ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ. ТРЕНИРОВКА ТАБАТА

5 days ago

00:06:48

СУПЕР ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ. ТРЕНИРОВКА ТАБАТА

141 48%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА КАРАНТИНЕ

5 days ago

00:04:55

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА КАРАНТИНЕ

50 61%

Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных

5 days ago

00:06:52

Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных

1.2K 42%

0 Comments

Guest