СУПЕР ПРЕСС за 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Супер пресс за 3 минуты каждый день. Тренировка по протоколу ТАБАТА. 20 секунд - работа, 10 секунд - отдых 6 упражнений Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут. Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал. мой Инст мой ВК Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x - Warriors Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U1ZFd1J4REFlaldicHZxY2toTXpMWkJWYjVXWWxSSWZ1aFU1cXZ6VlJ4VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Samsung Galaxy S24 Ultra Wuthering Waves Gaming test 2024 | Snapdragon 8 Gen 3, 120Hz Display

1 day ago

00:06:52

Samsung Galaxy S24 Ultra Wuthering Waves Gaming test 2024 | Snapdragon 8 Gen 3, 120Hz Display

3 22%

СУПЕР ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ. ТРЕНИРОВКА ТАБАТА

1 day ago

00:06:48

СУПЕР ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ. ТРЕНИРОВКА ТАБАТА

9 50%

ПРОКАЧКА ЖИВОТА И БОКОВ. СУПЕР ПРЕСС

1 day ago

00:05:55

ПРОКАЧКА ЖИВОТА И БОКОВ. СУПЕР ПРЕСС

89 6%

Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.

1 day ago

00:10:44

Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.

936 57%

Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа

1 day ago

00:05:10

Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа

1.1K 14%

Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа

1 day ago

00:04:37

Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа

524 77%

НАКАЧАТЬ ПРЕСС. ИНТЕНСИВНАЯ Тренировка С Гирей! СУПЕР ПРЕСС

1 day ago

00:07:35

НАКАЧАТЬ ПРЕСС. ИНТЕНСИВНАЯ Тренировка С Гирей! СУПЕР ПРЕСС

1 31%

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

1 day ago

00:04:30

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

760 57%

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

1 day ago

00:10:42

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

2 43%

СУПЕР ТЕЛО За 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)

1 day ago

00:04:35

СУПЕР ТЕЛО За 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)

16 22%

7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот

1 day ago

00:06:20

7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот

2 63%

СУПЕР ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! (Без Отдыха)

1 day ago

00:05:47

СУПЕР ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! (Без Отдыха)

768 47%

Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)

1 day ago

00:04:38

Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)

145 6%

УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)

1 day ago

00:06:00

УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)

2 84%

ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

1 day ago

00:04:57

ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

2 18%

УБЕЙ ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ !! СУПЕР ПРОКАЧКА

1 day ago

00:04:32

УБЕЙ ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ !! СУПЕР ПРОКАЧКА

4.5K 66%

Убийственная Тренировка на ПРЕСС за 4 Минуты на Турнике !!

1 day ago

00:04:49

Убийственная Тренировка на ПРЕСС за 4 Минуты на Турнике !!

973 73%

Mugiwave 2001 год, ты дрифтуешь в Токио.

1 day ago

00:58:03

Mugiwave 2001 год, ты дрифтуешь в Токио.

1 95%

ShadowSeven RTX 4070 Super : Fortnite - All Settings Tested In Late 2024

1 day ago

00:13:35

ShadowSeven RTX 4070 Super : Fortnite - All Settings Tested In Late 2024

1 82%

Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах Стретчинг для взрослых dailee

2 days ago

00:01:42

Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах Стретчинг для взрослых dailee

1 33%

Tenker Я Прошел DAN THE MAN: HARD MODE Без Урона, Прокачки И ОРУЖИЯ

3 days ago

00:43:34

Tenker Я Прошел DAN THE MAN: HARD MODE Без Урона, Прокачки И ОРУЖИЯ

15 94%

Групповые силовые тренировки

4 days ago

00:00:33

Групповые силовые тренировки

652 19%

Christmas Song (Chestnuts Roasting) - Nat King Cole (KARAOKE)

5 days ago

00:03:34

Christmas Song (Chestnuts Roasting) - Nat King Cole (KARAOKE)

1 64%

Red Wine Supernova - Chappell Roan (KARAOKE)

5 days ago

00:03:26

Red Wine Supernova - Chappell Roan (KARAOKE)

1 75%

0 Comments

Guest