ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА КАРАНТИНЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка против коронавируса, а точнее тренировка в домашних условиях на карантине, из данного видео вы увидите,что не обязательно иметь какое-то оборудование, чтобы быть в хорошей физической форме, главное это желание заниматься и немного смекалки. Работаем по протоколу табата: 20 секунд работы / 10 секунд отдых, время может быть увеличино как 30/10 таки и 45/15, а можно делать и без отдыха, всё под ваш вкус и физические возможности. Обязательно подпишись на мой Инстаграм Я VK Музыка: EWN-Feels Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2pBcXU0NFljL3Z5UDd3dkRCY2NscXdDWEsray9zRzlkWENKblVUWDlHaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Для Тех, Кто Готов Похудеть!

16 hours ago

00:16:20

АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Для Тех, Кто Готов Похудеть!

955 14%

Накачать спину Мамонта дома - 6 шикарных упражнении

19 hours ago

00:04:30

Накачать спину Мамонта дома - 6 шикарных упражнении

5 37%

Live: PILATES FAMILY | ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА

19 hours ago

00:42:32

Live: PILATES FAMILY | ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА

1.5K 93%

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (ENG SUB)

20 hours ago

00:08:33

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (ENG SUB)

1 88%

Челлендж Криса Херии, кто забрал 1000$.Пробую выполнить из 2 минут

20 hours ago

00:07:16

Челлендж Криса Херии, кто забрал 1000$.Пробую выполнить из 2 минут

215 6%

Норматив 31 повторение

20 hours ago

00:09:51

Норматив 31 повторение

613 42%

Избавься ОТ БОЛИ в СПИНЕ За 5 Минут

20 hours ago

00:06:26

Избавься ОТ БОЛИ в СПИНЕ За 5 Минут

1 93%

Накачай ГРУДЬ в Домашних Условиях. Без Железа !!

20 hours ago

00:05:02

Накачай ГРУДЬ в Домашних Условиях. Без Железа !!

1 84%

УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )

20 hours ago

00:06:20

УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )

303 75%

ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !!

20 hours ago

00:05:45

ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !!

138 18%

ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

20 hours ago

00:04:47

ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

1 72%

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

20 hours ago

00:04:30

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

8 44%

5 Лучших Упражнений Для Нижней части ГРУДИ в Домашних Условиях (Подтянутая Грудь)

20 hours ago

00:04:25

5 Лучших Упражнений Для Нижней части ГРУДИ в Домашних Условиях (Подтянутая Грудь)

852 63%

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!

20 hours ago

00:05:55

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!

1 18%

Прокачка ШЕИ за 5 Минут в Домашних Условиях !! (Без Железа)

20 hours ago

00:06:00

Прокачка ШЕИ за 5 Минут в Домашних Условиях !! (Без Железа)

83 53%

ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)

20 hours ago

00:04:40

ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)

228 58%

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ!! ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК

20 hours ago

00:03:35

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ!! ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК

76 45%

Прокачайте ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ!! (КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА)

20 hours ago

00:05:41

Прокачайте ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ!! (КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА)

73 22%

Сделай РУКИ Больше за 30 ДНЕЙ !! (Тренировка Дома)

20 hours ago

00:03:49

Сделай РУКИ Больше за 30 ДНЕЙ !! (Тренировка Дома)

1 73%

УБЕЙ ГРУДЬ за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

20 hours ago

00:04:48

УБЕЙ ГРУДЬ за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1.2K 9%

УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

20 hours ago

00:04:54

УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 38%

ПРОКАЧКА И УКРЕПЛЕНИЕ ШЕИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

20 hours ago

00:09:42

ПРОКАЧКА И УКРЕПЛЕНИЕ ШЕИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

1.5K 46%

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

20 hours ago

00:20:41

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

339 37%

ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙКА ТАЙСОНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

20 hours ago

00:09:13

ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙКА ТАЙСОНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

517 91%

0 Comments

Guest