Постукивания пятками и сгибания рук на бицепс

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте, руки по бокам, а плечи расслаблены. Постучите одной ногой вперед так, чтобы пятка касалась пола. Одновременно согните руки в локтях так, чтобы кисти поднимались к плечам. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Продолжайте ритмично дышать на протяжении всего упражнения Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Грудь #Кровообращение #Самостоятельный #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Старший #Стоя #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bXEzbDZuK0E1bDdhWWdHQUlNRXgzR25yZ0M2cFZuaDdtdUhpM1MvN2QvRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ

3 weeks ago

00:08:35

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ

91 92%

Бьётся сердце ровным стуком, автор Вячеслав Ласаев

4 weeks ago

00:03:10

Бьётся сердце ровным стуком, автор Вячеслав Ласаев

11 55%

Эдуард Метёлкин | Природное оздоровление

5 months ago

00:00:36

Эдуард Метёлкин | Природное оздоровление

22 76%

Пяточный метчик

7 months ago

00:00:09

Пяточный метчик

2 93%

Стуки на пятке стоя спереди

7 months ago

00:00:04

Стуки на пятке стоя спереди

2 93%

Подъемы коленей сидя (постукивание рукой к противоположной пятке)

7 months ago

00:00:03

Подъемы коленей сидя (постукивание рукой к противоположной пятке)

2 28%

Боковой шаг вниз - постукивание пяткой

7 months ago

00:00:38

Боковой шаг вниз - постукивание пяткой

1 20%

Степ-дауны Укрепление разгибания бедра/колена, постукивание пяткой

7 months ago

00:00:32

Степ-дауны Укрепление разгибания бедра/колена, постукивание пяткой

2 22%

Постукивания пятками и сгибания рук на бицепс

7 months ago

00:00:34

Постукивания пятками и сгибания рук на бицепс

3 20%

Постукивание пяткой Тренировка сердечно-сосудистой системы

7 months ago

00:00:28

Постукивание пяткой Тренировка сердечно-сосудистой системы

2 54%

Исцеление ГЛАЗ и СТУПНЕЙ одновременно. Стук клапанов сердца!

8 months ago

00:08:33

Исцеление ГЛАЗ и СТУПНЕЙ одновременно. Стук клапанов сердца!

1 77%

Заряжай мозги вместе и нами!

1 year ago

00:04:07

Заряжай мозги вместе и нами!

1.3K 52%

Терапия тазобедренных суставов,коленей,стоп,поясницы,таза,живота!Сильные почки и кости!Здоровые сосуды!

1 year ago

00:10:24

Терапия тазобедренных суставов,коленей,стоп,поясницы,таза,живота!Сильные почки и кости!Здоровые сосуды!

656 32%

Решение проблемы со стуком в Рулевой рейке Форд Фокус 3 ЭУР

2 years ago

00:01:07

Решение проблемы со стуком в Рулевой рейке Форд Фокус 3 ЭУР

1 37%

Шикарная электроакустика BATON ROUGE AR22S ACE

2 years ago

00:09:17

Шикарная электроакустика BATON ROUGE AR22S ACE

1 73%

Выполните эти упражнения для сжигания жира на боках (избавьтесь от жира на боках).

2 years ago

00:10:23

Выполните эти упражнения для сжигания жира на боках (избавьтесь от жира на боках).

133 85%

Выполняйте эти Упражнения в течение 7 дней и Смотрите в Зеркало

2 years ago

00:06:32

Выполняйте эти Упражнения в течение 7 дней и Смотрите в Зеркало

1 36%

Профилактика варикоза у людей сидячей профессии: Эффективное упражнение постукивание пятками

2 years ago

00:04:59

Профилактика варикоза у людей сидячей профессии: Эффективное упражнение постукивание пятками

1 94%

Эти практики улучшат лицо и тело за один месяц! Стартуем в апреле!

2 years ago

00:06:13

Эти практики улучшат лицо и тело за один месяц! Стартуем в апреле!

1 8%

Виброгимнастика!Упражнение стучание пятками о пол от Светланы Гончаровой!

2 years ago

00:07:21

Виброгимнастика!Упражнение стучание пятками о пол от Светланы Гончаровой!

1 75%

ЧУДЕСНЫЕ ПОСТУКИВАНИЯ ПЯТКАМИ

3 years ago

00:00:51

ЧУДЕСНЫЕ ПОСТУКИВАНИЯ ПЯТКАМИ

58.6K 83%

Чудо - упражнение от депрессии

3 years ago

00:05:49

Чудо - упражнение от депрессии

14 60%

ДВИЖЕНИЕ ~ЖИЗНЬ

4 years ago

00:07:12

ДВИЖЕНИЕ ~ЖИЗНЬ

130 9%

Базовый шаг в резонансных танцах . Водорослевый шаг. Объяснение и практика.

5 years ago

00:09:26

Базовый шаг в резонансных танцах . Водорослевый шаг. Объяснение и практика.

1 79%

0 Comments

Guest