Эффективность Изолирующих и Базовых для гипертрофии и силы

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Nov 2024

36,190 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой канал в ТГ: Исследования, которые показывают что добавление изолирующих упражнений к многосуставным не приносит дополнительной пользы:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bGJoQWpsNm5yeEFUOC96b0JWM0NPSjZPM0xPY1I1NFIwZzcxWXdpVHdoVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛЕГЕНДА ФИТНЕСА: Отдых Между Подходами, Суперсеты... | 5 Стадий Тренера

4 days ago

00:42:21

ЛЕГЕНДА ФИТНЕСА: Отдых Между Подходами, Суперсеты... | 5 Стадий Тренера

89 11%

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

1 week ago

00:00:32

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

5.6K 67%

Галактика THX-1138 (США - 1971г.)

3 weeks ago

01:28:31

Галактика THX-1138 (США - 1971г.)

83 27%

Штульповая дверь Artline 82 с порогом и алюминиевыми накладками уникальное решение VEKA

3 weeks ago

00:02:50

Штульповая дверь Artline 82 с порогом и алюминиевыми накладками уникальное решение VEKA

5 16%

Боковые подъемы с цепью это изолирующее упражнение, которое поможет развить боковые дельтовидные мышцы плеч.

3 weeks ago

00:00:23

Боковые подъемы с цепью это изолирующее упражнение, которое поможет развить боковые дельтовидные мышцы плеч.

14.6K 8%

Конфликт с пациентом: как найти решение

1 month ago

00:04:22

Конфликт с пациентом: как найти решение

263 22%

Отбеливание зубов

1 month ago

00:09:57

Отбеливание зубов

257 51%

Эффективность Изолирующих и Базовых для гипертрофии и силы

1 month ago

00:28:44

Эффективность Изолирующих и Базовых для гипертрофии и силы

36.9K 84%

Практическии обзор лодки Grizzly 840 Racing

2 months ago

00:15:37

Практическии обзор лодки Grizzly 840 Racing

131 74%

ПОЧЕМУ МНЕ ТЯЖЕЛО ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ Как вернуть радость жизни #Адакофе 125

2 months ago

00:16:53

ПОЧЕМУ МНЕ ТЯЖЕЛО ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ Как вернуть радость жизни #Адакофе 125

1 29%

Одноэтапная и двухэтапная имплантация

2 months ago

00:04:47

Одноэтапная и двухэтапная имплантация

55 26%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

2 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 83%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

2 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 81%

CXWORX/Stretching

2 months ago

00:01:00

CXWORX/Stretching

64 68%

Антикоррозийная обработка Toyota LC200 материалами mercasol

3 months ago

00:03:31

Антикоррозийная обработка Toyota LC200 материалами mercasol

1 94%

В Лобне завершается масштабная реконструкция тепловых сетейВ мкр.

3 months ago

00:00:09

В Лобне завершается масштабная реконструкция тепловых сетейВ мкр.

1.2K 33%

Старая школа Вестсайда - тяга к лицу лежа! Изолирующее упражнение, которое направлено на ромбовидные мышцы и задние дельты.

3 months ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - тяга к лицу лежа! Изолирующее упражнение, которое направлено на ромбовидные мышцы и задние дельты.

35.2K 59%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

4 months ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

11 83%

Целесообразна ли сегодня изолированная молниезащита

4 months ago

01:26:45

Целесообразна ли сегодня изолированная молниезащита

1 7%

ИФС 2.0. Действие алкоголя.

4 months ago

00:01:40

ИФС 2.0. Действие алкоголя.

212 5%

Защита проектных практикумов - + конспект от YandexGPT

4 months ago

01:25:10

Защита проектных практикумов - + конспект от YandexGPT

50 44%

Чем мы отличаемся от других гипервизоров

4 months ago

00:00:38

Чем мы отличаемся от других гипервизоров

8 84%

Разгибание бедра в кроссовере на четвереньках: техника и нюансы

4 months ago

00:04:43

Разгибание бедра в кроссовере на четвереньках: техника и нюансы

13 28%

Сколько повторений нужно делать на массу / силу / жиросжигание

4 months ago

00:04:36

Сколько повторений нужно делать на массу / силу / жиросжигание

17 88%

0 Comments

Guest