Отжимание от стены на одной руке с мячом

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте лицом к стене. Поместите мяч между одной рукой и стеной и прислонитесь к мячу прямой рукой. Выровняйте свое тело через пятки к макушке. Согните локоть, опуская грудь в сторону мяча, сохраняя при этом ширину поперек ключиц. Затем нажмите на мяч и вытяните локоть, возвращая корпус в вертикальное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Мяч___большой #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Мяч_стабильности #Стоя #Сила #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bFo2cDVmZkQ2UC9uWkc4S3oxZjhQN1VwRU9IWlRqSlpLN2Y0V3E1NzcxRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Чт. ().

18 hours ago

07:31:06

Чт. ().

35 36%

Ср. ().

2 days ago

08:11:24

Ср. ().

92 32%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:01:13

Качалка | Тренажерный зал

415 23%

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

3 days ago

00:00:50

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

4 7%

Триада здоровья доктора Бубновского

3 days ago

00:10:10

Триада здоровья доктора Бубновского

7.6K 30%

tophype Когда Суперспобности Брюса Ли Засняли на Камеру

3 days ago

00:30:55

tophype Когда Суперспобности Брюса Ли Засняли на Камеру

32 81%

Пн. ().

4 days ago

01:58:13

Пн. ().

91 20%

Принял участие в челлендже ( 30 подтягиваний и 30 отжиманий за минимальное время на уличной площадке ) !!!

4 days ago

00:04:45

Принял участие в челлендже ( 30 подтягиваний и 30 отжиманий за минимальное время на уличной площадке ) !!!

1.9K 83%

Вс. ().

5 days ago

13:44:56

Вс. ().

343 85%

Дворовый атлетизм !!! ( силовая тренировка)

5 days ago

00:03:01

Дворовый атлетизм !!! ( силовая тренировка)

2.3K 62%

Отжимания от пола | Всеволод Мосунов

6 days ago

00:00:24

Отжимания от пола | Всеволод Мосунов

189 93%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. До 22-00

6 days ago

06:28:48

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. До 22-00

55 10%

Идеальные отжимания 130 Раз за 1 подход.Установил Новый Рекорд!

6 days ago

00:06:08

Идеальные отжимания 130 Раз за 1 подход.Установил Новый Рекорд!

289 28%

Отжимания от Чжан Ваньи

6 days ago

00:00:02

Отжимания от Чжан Ваньи

1.8K 47%

Физическое развитие подростков

7 days ago

00:08:09

Физическое развитие подростков

165 94%

Пт. (). Warhammer Fantasy

7 days ago

08:15:53

Пт. (). Warhammer Fantasy

55 84%

Шлеменко: Бараны ждут мой ответ Федору / Разбор НОКАУТА Перейра vs Адесанья

1 week ago

00:12:20

Шлеменко: Бараны ждут мой ответ Федору / Разбор НОКАУТА Перейра vs Адесанья

3 5%

Сет на день рождения 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания)

1 week ago

00:04:35

Сет на день рождения 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания)

926 66%

Чт. ().

1 week ago

08:52:54

Чт. ().

119 9%

Dying Light 2 #6 ОТЖИМАЕМ БАЗУ У БАНДОСОВ И БИТВА С ВГМ АНОМАЛИЕЙ

1 week ago

02:01:59

Dying Light 2 #6 ОТЖИМАЕМ БАЗУ У БАНДОСОВ И БИТВА С ВГМ АНОМАЛИЕЙ

1 20%

Это дворовый атлетизм !!! ( подтянись к небу - отожмись от земли ) !!!

1 week ago

00:05:22

Это дворовый атлетизм !!! ( подтянись к небу - отожмись от земли ) !!!

3.1K 84%

Ср. ().

1 week ago

08:08:38

Ср. ().

110 92%

Испытай свои возможности

1 week ago

00:02:09

Испытай свои возможности

6K 64%

7 упражнений для стройных рук без отжиманий

1 week ago

00:02:10

7 упражнений для стройных рук без отжиманий

3 31%

0 Comments

Guest