Отжимания от пола 50 раз подряд! Советы Программа тренировки. Сегодня я поделюсь с тобой двумя проверенными способами увеличить количество повторений в отжиманиях. Конечная цель - 50 чистых отжиманий подряд. Прежде, чем начать, скажите, сколько отжиманий вы уже можете выполнить за один подход без остановки? Отвечайте честно внизу под видео! Подписывайся так же на: YouTube: @klighb TG:
Hide player controls
Hide resume playing