Экстензия с блином на прямых руках

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• грудной отдел слегка округлен • подбородок поджат • поясница в нейтральном положении на протяжении всего подхода • давим таз в подушку, а пятки в упор для пяток • блин на вытянутых руках

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bFlEbnM0S2RsbFdudy9jTUFHSzc2Um5TY2E3NGdQcG5mRE5UYzRKa1d1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)

3 months ago

00:01:59

Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)

1 68%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

3 months ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 8%

Урок 7 - Сгибания/Разгибания ШЕИ с резиной

3 months ago

00:03:02

Урок 7 - Сгибания/Разгибания ШЕИ с резиной

7 58%

Тейпирование при боли в пояснице при разгибании назад. Разбор реального случая Валентин Гайт

3 months ago

00:00:59

Тейпирование при боли в пояснице при разгибании назад. Разбор реального случая Валентин Гайт

1 26%

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

3 months ago

00:00:56

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

1 45%

Упражнения для улучшения разгибания пальцев

4 months ago

00:11:19

Упражнения для улучшения разгибания пальцев

1 51%

Цикл 4 Силовой Спина БИЦЕПС 5.

4 months ago

00:03:14

Цикл 4 Силовой Спина БИЦЕПС 5.

1 29%

Сгибание/разгибание ног Smith RE8025

5 months ago

00:02:05

Сгибание/разгибание ног Smith RE8025

1 63%

Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом! от Алексей Динулов

5 months ago

00:03:54

Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом! от Алексей Динулов

5 89%

Тренировка ягодиц для девушек: теория мышечного роста, упражнения, советы, опыт. Анастасия Муратова

5 months ago

00:08:14

Тренировка ягодиц для девушек: теория мышечного роста, упражнения, советы, опыт. Анастасия Муратова

1 84%

Тренажерныи зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

5 months ago

00:42:24

Тренажерныи зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

1 29%

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

6 months ago

00:06:20

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

1 69%

Разгибание тазобедренного сустава. Тренер и врач

6 months ago

00:04:18

Разгибание тазобедренного сустава. Тренер и врач

2 51%

Как добиться полного РАЗГИБАНИЯ КОЛЕНА. Get a FULL Knee Extension after surgery (Eng subt).

6 months ago

00:09:29

Как добиться полного РАЗГИБАНИЯ КОЛЕНА. Get a FULL Knee Extension after surgery (Eng subt).

1 22%

Контрактура колена. Разгибание. Knee Ankylosis . Extension. Basic set of Exercises (English subt).

6 months ago

00:08:44

Контрактура колена. Разгибание. Knee Ankylosis . Extension. Basic set of Exercises (English subt).

1 89%

Упражнения для разгибания колена

6 months ago

00:05:32

Упражнения для разгибания колена

1 40%

Средний прилив. Биодинамика.

6 months ago

00:11:22

Средний прилив. Биодинамика.

1 50%

Разгибания из-за головы стоя с эспандером (STANDING TRICEPS EXTENSION)

6 months ago

00:00:19

Разгибания из-за головы стоя с эспандером (STANDING TRICEPS EXTENSION)

1 73%

Разгибание рук на блоке с тросом

6 months ago

00:00:30

Разгибание рук на блоке с тросом

3 89%

Обратная гиперэкстензия на фитболе

7 months ago

00:02:20

Обратная гиперэкстензия на фитболе

1 44%

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

7 months ago

00:09:18

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

1 84%

Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф)

7 months ago

00:10:16

Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф)

1 37%

ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА

7 months ago

00:32:05

ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА

1 87%

РУКОБОРЕЦ ПРОБУЕТ ГНУТЬ ЖЕЛЕЗО. Разгибание прутов и подковы. Армрестлинг

7 months ago

00:16:37

РУКОБОРЕЦ ПРОБУЕТ ГНУТЬ ЖЕЛЕЗО. Разгибание прутов и подковы. Армрестлинг

1 67%

0 Comments

Guest