Разгибание рук на блоке с тросом

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jun 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как вы уже должны были запомнить, трицепс состоит из трёх головок: длинная, латеральная и медиальная. Разгибания на тросе – отличное упражнение для укрепления трицепса. Но знаете ли вы, что трицепс – не единственная мышца-разгибатель локтя? Есть ещё локтевая мышца – маленькая, но мощная мышца, поддерживающая целостность локтевого сустава, предохраняя его от повреждений при переразгибании. VK - Instagram - Telegram -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WklmSTZ1di9DalF2ZnpGaWNtamVCdEhLVzNGck1IMUxZaFI0UnRCK01Ybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

17 hours ago

00:00:56

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

1 56%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

17 hours ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 49%

Лучшая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч | Делай каждый день от напряжения в шее, плечах и груди

17 hours ago

00:25:34

Лучшая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч | Делай каждый день от напряжения в шее, плечах и груди

12 90%

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ГТО

21 hour ago

00:01:03

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ГТО

1 75%

ВФСК ГТО - Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью и о сидение

21 hour ago

00:01:02

ВФСК ГТО - Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью и о сидение

1 29%

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

1 day ago

00:13:09

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

1 69%

9 упражнений для новичков. Тренировочная программа

2 days ago

00:06:41

9 упражнений для новичков. Тренировочная программа

171 20%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

2 days ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 50%

Разгибание из за головы с гантелью

3 days ago

00:00:13

Разгибание из за головы с гантелью

4 79%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

3 days ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 83%

Команда прокуратуры Вологодской области стала призером регионального фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

4 days ago

00:00:39

Команда прокуратуры Вологодской области стала призером регионального фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

1 75%

Боксерские перчатки STRIKER черный/оранжевый

4 days ago

00:01:56

Боксерские перчатки STRIKER черный/оранжевый

5 37%

Мои личный рекорд: разгибание рук из-за головы с гантелью 3х12х34 кг.

4 days ago

00:00:32

Мои личный рекорд: разгибание рук из-за головы с гантелью 3х12х34 кг.

82 13%

Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс

4 days ago

00:05:28

Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс

444 46%

Осенний фестиваль ГТО прошел в Балашихе Перед началом сдачи нормативов двух жителей Балашихи наградили золотыми знаками.

6 days ago

00:00:52

Осенний фестиваль ГТО прошел в Балашихе Перед началом сдачи нормативов двух жителей Балашихи наградили золотыми знаками.

1 78%

Накачать пресс и мышцы спины

1 week ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

24 24%

Разгибание спины BOOTY BUILDER

1 week ago

00:00:10

Разгибание спины BOOTY BUILDER

2 37%

Разгибание рук на блоке НЛ

1 week ago

00:01:08

Разгибание рук на блоке НЛ

3 55%

Сгибание/разгибание плеча с мячом двумя руками в бассейне

1 week ago

00:00:27

Сгибание/разгибание плеча с мячом двумя руками в бассейне

1 7%

Сгибание (разгибание) плеча при помощи здоровой руки в положение лежа на спине

1 week ago

00:00:20

Сгибание (разгибание) плеча при помощи здоровой руки в положение лежа на спине

1 87%

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа

1 week ago

00:00:54

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа

264 52%

Что делать, когда пальцы не разгибаются

2 weeks ago

00:03:51

Что делать, когда пальцы не разгибаются

139 90%

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

2 weeks ago

00:52:33

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

64 21%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

2 weeks ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 40%

0 Comments

Guest