Тяга вертикального блока по одной руке

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• Корпус слегка наклонен назад, фиксируем на протяжении всего упражнения • Спина прямая (не прогибаем), пресс напряжен • Лопатки двигаются естественным образом • Фокус: на движении локтей к тазу • Локти двигаются близко к корпусу • Негативная фаза подконтрольная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bElCY2YrYTJyQnNKd0ZzNkozeGd5M2pxZ08zVitxek9yMGZ1Sm1GSTdOaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ТЯНИ 2 (тяжело)

21 hour ago

00:11:25

Тренировка ТЯНИ 2 (тяжело)

69 16%

ДЕННИС ВОЛЬФ / Возвращение / Тренировка спины / Кто станет Mr. Olympia 2024

1 day ago

00:39:42

ДЕННИС ВОЛЬФ / Возвращение / Тренировка спины / Кто станет Mr. Olympia 2024

1 11%

Зимняя палатка Mir Camping 2018 и блиндажная печка Стэн Смуглянка 2. Первое впечатление.

1 day ago

00:26:09

Зимняя палатка Mir Camping 2018 и блиндажная печка Стэн Смуглянка 2. Первое впечатление.

34 36%

ВОРКАУТПАРКУР КАЧ

3 days ago

00:03:39

ВОРКАУТПАРКУР КАЧ

1 79%

Обзор силового комплекса IRVING от OXYGEN FITNESS

4 days ago

00:01:14

Обзор силового комплекса IRVING от OXYGEN FITNESS

1 79%

Правила пользования AS 940 Sherpa 4WD часть 1

5 days ago

00:14:08

Правила пользования AS 940 Sherpa 4WD часть 1

1 45%

Вертикальная тяга сидя в блочном тренажёре

5 days ago

00:03:17

Вертикальная тяга сидя в блочном тренажёре

2 50%

Вертикальная тяга

7 days ago

00:00:35

Вертикальная тяга

3 16%

вертикальная тяга

1 week ago

00:00:29

вертикальная тяга

14 50%

Разгонные сани запустят космоплан Radian One в космос

1 week ago

00:00:42

Разгонные сани запустят космоплан Radian One в космос

7 71%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ С КРУГОВОЙ РЕЗИНОЙ

2 weeks ago

00:01:57

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ С КРУГОВОЙ РЕЗИНОЙ

63 65%

Тяга резины к груди вертикальная

2 weeks ago

00:00:12

Тяга резины к груди вертикальная

27 25%

Тяга вертикальная 1 рукой

2 weeks ago

00:00:10

Тяга вертикальная 1 рукой

1 89%

Тяга вертикальная широкий хват

2 weeks ago

00:00:09

Тяга вертикальная широкий хват

1 79%

Тяга вертикального блока широким хватом

2 weeks ago

00:00:07

Тяга вертикального блока широким хватом

1 65%

Горизонтальная тяга широким хватом

2 weeks ago

00:00:30

Горизонтальная тяга широким хватом

1 52%

Тяга вертикального блока по одной руке

2 weeks ago

00:00:38

Тяга вертикального блока по одной руке

1 41%

ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ

2 weeks ago

00:11:29

ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ

5 65%

Чем не угодила ртуть правителям земли

2 weeks ago

00:10:57

Чем не угодила ртуть правителям земли

1 73%

Становая тяга с гантелями

2 weeks ago

00:00:22

Становая тяга с гантелями

1 83%

Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

3 weeks ago

00:14:51

Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

1 17%

Вертикальная тяга блока / тяга верхнего блока | Александр Галдович | База упражнении

3 weeks ago

00:03:37

Вертикальная тяга блока / тяга верхнего блока | Александр Галдович | База упражнении

1 56%

Тяга вертикального блока за голову широким хватом

3 weeks ago

00:00:21

Тяга вертикального блока за голову широким хватом

17 8%

30-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ дома + Финишер HIIT

3 weeks ago

00:34:30

30-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ дома + Финишер HIIT

21 61%

0 Comments

Guest