Зашагивание на стену

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- стартовое положение лежа, стопы прижаты к стене - выполняем отжимание «волной» - поднимаем таз вверх, занимаем положение «собака мордой вниз» - заносим две ноги на стену, спина в нейтральном положении, Кор напряжен - шагаем руками к стене (в оригинале до касания носом стены) - возвращаемся в исходное положение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3c4clpZa2pCc1JhNHY4eEtwOUM4VmhRd1p5UG1RSW5MeEhNRmxJUVJabz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зашагивание на тумбу

3 days ago

00:00:45

Зашагивание на тумбу

1 18%

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

7 days ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

76 18%

Зашагивания на возвышенность

2 weeks ago

00:00:17

Зашагивания на возвышенность

2 90%

Зашагивание на блин спиной к стене

3 weeks ago

00:00:15

Зашагивание на блин спиной к стене

1 79%

Зашагивания на тумбу с одной гантелью

4 weeks ago

00:00:15

Зашагивания на тумбу с одной гантелью

5 20%

Зашагивание на стену

4 weeks ago

00:00:18

Зашагивание на стену

1 8%

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 month ago

00:08:35

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 50%

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 month ago

00:27:29

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 15%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 month ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 54%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

1 month ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

37 9%

БЕЛОГЛАЗОВ: Тажудинов, Сидаков, почему сдал Кадик. ЖАМАЛОВ КАК САЙТИЕВЫ - ТЕЛО ИСПОЛЬЗУЕТ НА 200%!

1 month ago

00:16:42

БЕЛОГЛАЗОВ: Тажудинов, Сидаков, почему сдал Кадик. ЖАМАЛОВ КАК САЙТИЕВЫ - ТЕЛО ИСПОЛЬЗУЕТ НА 200%!

8 9%

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

1 month ago

00:22:35

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

702 87%

ДОГ-ФИТНЕС // День с тренером, универсальные упражнения и честный разговор о клиентах

1 month ago

00:33:22

ДОГ-ФИТНЕС // День с тренером, универсальные упражнения и честный разговор о клиентах

26 86%

КАК Я ТРЕНИРУЮ НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ЗАЛЕ

2 months ago

00:24:48

КАК Я ТРЕНИРУЮ НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ЗАЛЕ

73 87%

Зашагивания на стену (The Wall Walk)

2 months ago

00:00:29

Зашагивания на стену (The Wall Walk)

57 18%

Подъем на степ (зашагивание)

2 months ago

00:00:18

Подъем на степ (зашагивание)

40 9%

ПЕТР ЯН: У Умара много дыр / ПРИЧИНА ТРАВМ, О'Мэлли, Мераб, Нурмагомедов, Бивол - Бетербиев, ДУРОВ

2 months ago

00:26:13

ПЕТР ЯН: У Умара много дыр / ПРИЧИНА ТРАВМ, О'Мэлли, Мераб, Нурмагомедов, Бивол - Бетербиев, ДУРОВ

1 73%

Тренировка ног Байкиной Ани

2 months ago

00:04:22

Тренировка ног Байкиной Ани

2 93%

Тенденопатия собственной связки надколенника

2 months ago

00:01:15

Тенденопатия собственной связки надколенника

55 85%

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

2 months ago

00:01:42

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

236 53%

Тренировка на низ тела

2 months ago

00:36:28

Тренировка на низ тела

62 82%

2 months ago

00:01:06

1

409 39%

Зашагивания на бокс / тумбу / ящик | Александр Галдович | База упражнении

2 months ago

00:04:27

Зашагивания на бокс / тумбу / ящик | Александр Галдович | База упражнении

6 7%

Восхождения на ящик _ зашагивания на коробку _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

2 months ago

00:05:34

Восхождения на ящик _ зашагивания на коробку _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

23 92%

0 Comments

Guest