Стретчинг: как быстро сесть на шпагат Фитнес Подруга

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 May 2020

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения на растяжку – важный элемент работы над телом. Во время их выполнения задействованы различные виды соединительной ткани: связки, фасции (оболочки мышцы) и сухожилия. Растяжка улучшает кровоток в мышцах, за счёт чего они получают больше питательных элементов и кислорода. А также такая тренировка повышает устойчивость связок к растяжению. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, эффективные упражнения на растяжку. Растяжка для начинающих заключается в медленном и постепенном усилии. Чтобы избежать тр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1h2Ukx0M3ZRdGpSM090QmxDOThSUjJBNVFCU0dTS2NmRTZsYkNYdUZsZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

10 hours ago

00:01:42

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

8 28%

Правила техника растяжка

12 hours ago

00:01:42

Правила техника растяжка

1 69%

Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах Стретчинг для взрослых dailee

15 hours ago

00:01:42

Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах Стретчинг для взрослых dailee

1 38%

Как сесть на шпагат быстро научиться

19 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 78%

Упражнения для женщин на растяжку

20 hours ago

00:01:42

Упражнения для женщин на растяжку

1 39%

КАК НЕ БОЯТСЯ ИДТИ В ЗАЛ: секреты уверенности в тренажерном зале

1 day ago

00:09:44

КАК НЕ БОЯТСЯ ИДТИ В ЗАЛ: секреты уверенности в тренажерном зале

36 64%

Как делать правильную растяжку на шпагат Видео растяжка и стретчинг

1 day ago

00:01:42

Как делать правильную растяжку на шпагат Видео растяжка и стретчинг

3 21%

Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих детей 9 лет Статья как сесть на шпагат

1 day ago

00:01:42

Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих детей 9 лет Статья как сесть на шпагат

17 12%

ШПАГАТ - это ЗЛО или он нужен всем Опасные ОШИБКИ и лучшие упражнения на поперечный шпагат

2 days ago

00:26:20

ШПАГАТ - это ЗЛО или он нужен всем Опасные ОШИБКИ и лучшие упражнения на поперечный шпагат

494 60%

Отличие: йогическая гимнастика и стрейчинг.

2 days ago

00:17:43

Отличие: йогическая гимнастика и стрейчинг.

5 74%

УПРАЖНЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ТАНЦЕВ

2 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ТАНЦЕВ

1 41%

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА УПРАЖНЕНИЯ СМОТРЕТЬ ВИДЕО САДИМСЯ НА ШПАГАТ

2 days ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА УПРАЖНЕНИЯ СМОТРЕТЬ ВИДЕО САДИМСЯ НА ШПАГАТ

1 54%

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО СТРЕТЧИНГУ ВИДЕО ГИБКОСТЬ И РАСТЯЖКА В ЙОГЕ

3 days ago

00:01:42

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО СТРЕТЧИНГУ ВИДЕО ГИБКОСТЬ И РАСТЯЖКА В ЙОГЕ

1 92%

Растяжка для всего тела продвинутый Растяжка как вид похудения

3 days ago

00:01:42

Растяжка для всего тела продвинутый Растяжка как вид похудения

1 63%

МНЕ 14 ХОЧУ СЕСТЬ НА ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ НА МЯЧЕ

3 days ago

00:01:42

МНЕ 14 ХОЧУ СЕСТЬ НА ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ НА МЯЧЕ

4 33%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШПАГАТА ЧТОБЫ БЫСТРЕЙ СЕСТЬ КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ПОСЛЕ РАСТЯЖЕНИЯ

4 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШПАГАТА ЧТОБЫ БЫСТРЕЙ СЕСТЬ КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ПОСЛЕ РАСТЯЖЕНИЯ

4 45%

Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео Как делать растяжку в домашних услов

5 days ago

00:01:42

Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео Как делать растяжку в домашних услов

58 33%

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ СТРЕТЧИНГОМ

5 days ago

00:01:42

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ СТРЕТЧИНГОМ

1 18%

УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ГИБКОСТЬ

5 days ago

00:01:42

УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ГИБКОСТЬ

1 94%

Сесть на продольный шпагат упражнения в картинках Растяжка для шпагата для начинающих в картинк

5 days ago

00:01:42

Сесть на продольный шпагат упражнения в картинках Растяжка для шпагата для начинающих в картинк

2 54%

ВИДЕО ПО РАСТЯЖКЕ НОГ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ СТРЕТЧИНГ СКАЧАТЬ

5 days ago

00:01:42

ВИДЕО ПО РАСТЯЖКЕ НОГ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ СТРЕТЧИНГ СКАЧАТЬ

1 34%

Видео как быстро научится садится на шпагат в домашних условиях за 1 день

6 days ago

00:01:42

Видео как быстро научится садится на шпагат в домашних условиях за 1 день

4 60%

Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь видео Растяжка для подростков для шпагата

6 days ago

00:01:42

Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь видео Растяжка для подростков для шпагата

1 52%

ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В 9 ЛЕТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

6 days ago

00:01:42

ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В 9 ЛЕТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

2 37%

0 Comments

Guest