Myvideo

Guest

Login

Стретчинг: как быстро сесть на шпагат Фитнес Подруга

Uploaded By: Myvideo
3 views
0
0 votes
0

Упражнения на растяжку – важный элемент работы над телом. Во время их выполнения задействованы различные виды соединительной ткани: связки, фасции (оболочки мышцы) и сухожилия. Растяжка улучшает кровоток в мышцах, за счёт чего они получают больше питательных элементов и кислорода. А также такая тренировка повышает устойчивость связок к растяжению. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, эффективные упражнения на растяжку. Растяжка для начинающих заключается в медленном и постепенном усилии. Чтобы избежать тр

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later