Жим гантель лежа на полу

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- лежим на спине, ногу согнуты, гантели на прямых руках над грудью - опускаем плечи вниз, предплечье сохраняем перпендикулярно полу - локоть по 75-85 градусов к корпусу - касаемся локтем пола - выживаем гантель вверх

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b0l1QzNqdTBabFZyUjc1MmcvSWIwWE5wTXVxSUpRRXhyMWRaZmZUQXpldz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

10 hours ago

00:00:21

Качалка | Тренажерный зал

150 18%

Результаты ученика. Жим гантелей сидя 26кг - 10 раз.

1 day ago

00:00:52

Результаты ученика. Жим гантелей сидя 26кг - 10 раз.

98 75%

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

1 day ago

00:01:00

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

1 16%

Водянов LIVE Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

3 days ago

00:47:36

Водянов LIVE Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

62 23%

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

4 days ago

00:00:27

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

9 87%

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

5 days ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 35%

Жим гантелей по 25 кг.

6 days ago

00:00:27

Жим гантелей по 25 кг.

2 46%

Гиря 32кг)

6 days ago

00:01:16

Гиря 32кг)

8 15%

Жим гантелей. 42.5 кг.

1 week ago

00:03:02

Жим гантелей. 42.5 кг.

1 80%

Cкамья для жима

1 week ago

00:00:48

Cкамья для жима

1 70%

Скамья для жима BarFits

1 week ago

00:00:48

Скамья для жима BarFits

3 65%

Универсальная регулируемая скамья для жима BARFITS Unior

1 week ago

00:01:34

Универсальная регулируемая скамья для жима BARFITS Unior

2 5%

ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ГАНТЕЛЕЙ 52 КГ

1 week ago

00:03:18

ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ГАНТЕЛЕЙ 52 КГ

487 25%

Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария

13 hours ago

00:08:47

Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария

2 36%

Круговая тренировка с оборудованием под дождем. FUNCTIONAL TRAINING

1 week ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием под дождем. FUNCTIONAL TRAINING

1 71%

Жим гантелей лежа

2 weeks ago

00:00:56

Жим гантелей лежа

10 31%

Жим гантелей сидя

2 weeks ago

00:00:24

Жим гантелей сидя

3 64%

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

2 weeks ago

00:02:39

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

25 13%

1 день Грудь 2 упр Жим гантелей лежа на наклонной скамье

2 weeks ago

00:00:27

1 день Грудь 2 упр Жим гантелей лежа на наклонной скамье

39 7%

2 день Дельты 2 упр Жим гантелей сидя

2 weeks ago

00:00:43

2 день Дельты 2 упр Жим гантелей сидя

1 37%

Турецкий ситап с жимом гантели

2 weeks ago

00:00:24

Турецкий ситап с жимом гантели

3 59%

Видео от Станислава Истомина

2 weeks ago

00:01:15

Видео от Станислава Истомина

74 62%

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

2 weeks ago

00:01:27

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

1 78%

Тренировка дельтовидных мышц

2 weeks ago

00:00:59

Тренировка дельтовидных мышц

2 75%

0 Comments

Guest