Базовая воркаут тренировка Средний уровень

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Данная программа тренировок идеально подойдет для атлетов, которые уже умеют такие элементы как: выход силой на одну, выход на две, подъём с переворотом и другие простые элементы. С помощью таких тренировок вы сможете подготовиться к изучению более сложных элементов. Мой Инстаграм: Я в ВК: Группа в ВК: Воркаут для начинающих │ Базовая программа тренировок - Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - Выход силой на две │ обучалка - Как научиться делать выход на одну? │Обучалка -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b09EdDJDdFozcTdTYWZLOUszdHNGNmZLMnZobWZpOVdpWW5URllVNk1Fcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ Обучалка

18 hours ago

00:04:38

Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ Обучалка

1 63%

Подтягивания ТОП 8 ошибок начинающих!

1 week ago

00:11:57

Подтягивания ТОП 8 ошибок начинающих!

1 92%

10-мин базовая тренировка пилатес для круглых и подтянутых ягодиц. 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Pilates Style Glute Exercises For A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci

2 weeks ago

00:10:28

10-мин базовая тренировка пилатес для круглых и подтянутых ягодиц. 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Pilates Style Glute Exercises For A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci

3 86%

Турник. Базовые элементы. Часть 2

2 weeks ago

00:00:17

Турник. Базовые элементы. Часть 2

52 69%

Eylem Abaci 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Упражнения пилатеса для круглой и подтянутой попы | Eylem Abaci

3 weeks ago

00:10:27

Eylem Abaci 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Упражнения пилатеса для круглой и подтянутой попы | Eylem Abaci

76 36%

Школа Воркаута ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!

3 weeks ago

00:07:42

Школа Воркаута ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!

30 78%

Вызов Шреддера Блуду и Корягину. Невероятная битва за рекорд мира!

4 weeks ago

00:19:10

Вызов Шреддера Блуду и Корягину. Невероятная битва за рекорд мира!

1 62%

Тренировки каждый день / Как перестать волноваться / Как сберечь суставы

1 month ago

02:05:55

Тренировки каждый день / Как перестать волноваться / Как сберечь суставы

524 6%

Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму #shorts #workout

1 month ago

00:00:58

Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму #shorts #workout

11 36%

Турник. Базовые элементы. Часть 1

1 month ago

00:00:19

Турник. Базовые элементы. Часть 1

13 70%

ХОЧЕШЬ МЫЩЦЫБРОСАЙ ТУРНИКИ, ПОРА В КАЧАЛКУ!

1 month ago

00:06:25

ХОЧЕШЬ МЫЩЦЫБРОСАЙ ТУРНИКИ, ПОРА В КАЧАЛКУ!

13 40%

ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ СПИНУ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ!

1 month ago

00:07:36

ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ СПИНУ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ!

14 19%

ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.

1 month ago

00:09:34

ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.

22 10%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 month ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 65%

Базовая тренировка на кольцах. Как тренироваться на кольцах новичку

1 month ago

00:13:17

Базовая тренировка на кольцах. Как тренироваться на кольцах новичку

1.5K 25%

ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОРКАУТА ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНЕЙШЕМУ!

2 months ago

00:22:09

ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОРКАУТА ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНЕЙШЕМУ!

1 55%

Как тренируются гимнасты 3 простых элемента на кольцах

1 month ago

00:14:21

Как тренируются гимнасты 3 простых элемента на кольцах

1.4K 62%

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗМЕНЯТ ТВОИ РУКИ. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧИИ!

2 months ago

00:08:07

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗМЕНЯТ ТВОИ РУКИ. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧИИ!

2.3K 93%

ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - УПРАЖНЕНИЯ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 20 РУБЛЕЙ!

2 months ago

00:06:11

ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - УПРАЖНЕНИЯ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 20 РУБЛЕЙ!

1 76%

Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть

2 months ago

00:16:21

Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть

1 46%

Топ 5 Лёгких Воркаут Элементов #shorts #short #sjbody #workout #freestyle #parkour

3 months ago

00:00:21

Топ 5 Лёгких Воркаут Элементов #shorts #short #sjbody #workout #freestyle #parkour

1 25%

СИЛОВЫЕ CROSSFITTERS - ПОКАЗАЛИ НЕРЕАЛЬНУЮ СИЛУ ДЛЯ КРОССФИТА

3 months ago

01:13:07

СИЛОВЫЕ CROSSFITTERS - ПОКАЗАЛИ НЕРЕАЛЬНУЮ СИЛУ ДЛЯ КРОССФИТА

1 82%

Денис Вовк / Тренировка спринтера / Развиваем мощь и силу

3 months ago

00:08:20

Денис Вовк / Тренировка спринтера / Развиваем мощь и силу

1 20%

Избавься от болей в спине. Простое упражнение на каждый день

3 months ago

00:00:59

Избавься от болей в спине. Простое упражнение на каждый день

1 52%

0 Comments

Guest