Базовая воркаут тренировка Средний уровень

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Данная программа тренировок идеально подойдет для атлетов, которые уже умеют такие элементы как: выход силой на одну, выход на две, подъём с переворотом и другие простые элементы. С помощью таких тренировок вы сможете подготовиться к изучению более сложных элементов. Мой Инстаграм: Я в ВК: Группа в ВК: Воркаут для начинающих │ Базовая программа тренировок - Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - Выход силой на две │ обучалка - Как научиться делать выход на одну? │Обучалка -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b09EdDJDdFozcTdTYWZLOUszdHNGNmZLMnZobWZpOVdpWW5URllVNk1Fcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отжимания на брусьях с весом 30,40,50кг/ силовая работа в единоборствах / каратэ / бокс / воркаут

3 days ago

00:03:07

Отжимания на брусьях с весом 30,40,50кг/ силовая работа в единоборствах / каратэ / бокс / воркаут

563 67%

Чемпионат Свердловской области по базовым упражнениям воркаута | Новая номинация

2 weeks ago

00:00:29

Чемпионат Свердловской области по базовым упражнениям воркаута | Новая номинация

1.1K 75%

Зачёт по базовым упражнениям | Подтягивания на турнике | Стас

1 month ago

00:00:15

Зачёт по базовым упражнениям | Подтягивания на турнике | Стас

150 18%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 month ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 93%

SLIMMER LEGS WITHOUT MUSCLE GROWING | Personal workout program

1 month ago

00:13:18

SLIMMER LEGS WITHOUT MUSCLE GROWING | Personal workout program

1 60%

3D ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!

1 month ago

00:06:53

3D ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!

11 92%

Как ЗАМЕНИТЬ тренировку ГРУДИ в ЗАЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!)

2 months ago

00:13:57

Как ЗАМЕНИТЬ тренировку ГРУДИ в ЗАЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!)

1 17%

МОИ СИЛОВЫЕ В WORKOUT!/ Заруба с другом в ВОРКАУТ! / Проверка силовых!

2 months ago

00:09:27

МОИ СИЛОВЫЕ В WORKOUT!/ Заруба с другом в ВОРКАУТ! / Проверка силовых!

1.2K 12%

Тренировка для взрослых дома. Капоэйра база, любой уровень!

2 months ago

00:43:28

Тренировка для взрослых дома. Капоэйра база, любой уровень!

3 48%

#просмп #перваяпомощь #реанимация #bls #workout

2 months ago

00:01:00

#просмп #перваяпомощь #реанимация #bls #workout

1 84%

Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)

2 months ago

00:01:42

Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)

1 20%

ЗОЛОТАЯ ЧЕТВЕРКА. ЛУЧШАЯ БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА.

2 months ago

00:09:04

ЗОЛОТАЯ ЧЕТВЕРКА. ЛУЧШАЯ БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА.

31 22%

ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!

2 months ago

00:07:43

ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!

7 28%

ХОЧЕШЬ МЫЩЦЫБРОСАЙ ТУРНИКИ, ПОРА В КАЧАЛКУ!

2 months ago

00:06:25

ХОЧЕШЬ МЫЩЦЫБРОСАЙ ТУРНИКИ, ПОРА В КАЧАЛКУ!

5 10%

Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ Обучалка

2 months ago

00:04:38

Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ Обучалка

1 16%

Подтягивания ТОП 8 ошибок начинающих!

2 months ago

00:11:57

Подтягивания ТОП 8 ошибок начинающих!

1 32%

10-мин базовая тренировка пилатес для круглых и подтянутых ягодиц. 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Pilates Style Glute Exercises For A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci

3 months ago

00:10:28

10-мин базовая тренировка пилатес для круглых и подтянутых ягодиц. 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Pilates Style Glute Exercises For A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci

3 73%

Школа Воркаута ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!

3 months ago

00:07:42

Школа Воркаута ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!

49 95%

Вызов Шреддера Блуду и Корягину. Невероятная битва за рекорд мира!

3 months ago

00:19:10

Вызов Шреддера Блуду и Корягину. Невероятная битва за рекорд мира!

1 11%

Тренировки каждый день / Как перестать волноваться / Как сберечь суставы

3 months ago

02:05:55

Тренировки каждый день / Как перестать волноваться / Как сберечь суставы

977 88%

Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму #shorts #workout

3 months ago

00:00:58

Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму #shorts #workout

38 12%

Турник. Базовые элементы 1

3 months ago

00:00:19

Турник. Базовые элементы 1

15 80%

ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ СПИНУ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ!

3 months ago

00:07:36

ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ СПИНУ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ!

14 21%

ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.

3 months ago

00:09:34

ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.

22 88%

0 Comments

Guest