Тяга гантелей на одной руке лежа

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на живот на твердый стол, слегка вытянув шею. Возьмите гантель в одну руку и переведите прямую руку через край стола, гантель направлена в пол. Поднимите локоть вверх, держа гантель направленной в пол. Выпрямите руку обратно в исходное положение, а затем повторите гребное движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Здоровье_костей #Независимый #Средний #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aXJXUlJBWXJ4WG1uRFpYb0ZCUzdoYUMwQ1RidEFCSExocWNOZ1VjL1pZND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

11 hours ago

00:01:37

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

32 86%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

15 hours ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 75%

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ концентрация и отказ

1 day ago

00:09:46

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ концентрация и отказ

3 43%

Тяга гантели к поясу с протяжкой

1 day ago

00:00:21

Тяга гантели к поясу с протяжкой

1 54%

Тренировка ТЯНИ 2 (тяжело)

3 days ago

00:11:25

Тренировка ТЯНИ 2 (тяжело)

108 48%

/ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЕДЕР !

4 days ago

00:06:25

/ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЕДЕР !

22 95%

А кто ещё хочет также - ПИШИТЕ #video #live #sport #танцы

4 days ago

00:00:59

А кто ещё хочет также - ПИШИТЕ #video #live #sport #танцы

1 20%

Ольга Теплова / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live

4 days ago

00:00:20

Ольга Теплова / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live

1 33%

Теплова Ольга / 3 в 1 #video #sport #live #спорт #танцы

4 days ago

00:00:08

Теплова Ольга / 3 в 1 #video #sport #live #спорт #танцы

1 90%

Теплова Ольга / X-FIT / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live #танцы

4 days ago

00:00:10

Теплова Ольга / X-FIT / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live #танцы

1 37%

Теплова Ольга / Растяжка 3В1 #video #live #sport #сила

4 days ago

00:00:16

Теплова Ольга / Растяжка 3В1 #video #live #sport #сила

1 60%

Ольга / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live #танцы

4 days ago

00:00:23

Ольга / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live #танцы

1 22%

Ольга Теплова / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live #танцы

4 days ago

00:00:29

Ольга Теплова / 3 в 1 растяжка + сила + танцы #video #live #танцы

1 73%

3 в 1 растяжка+сила+танцы #video #live #fitness #music #motivation

4 days ago

00:00:50

3 в 1 растяжка+сила+танцы #video #live #fitness #music #motivation

1 6%

3В1 / Растяжка + Фитнес + Танцы #танцы #video #live #fitness #motivation #trending

4 days ago

00:00:12

3В1 / Растяжка + Фитнес + Танцы #танцы #video #live #fitness #motivation #trending

1 9%

Видео от Василий Ульянов

5 days ago

02:18:41

Видео от Василий Ульянов

1.6K 21%

Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в скамью. Техника выполнения

6 days ago

00:01:01

Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в скамью. Техника выполнения

1 50%

Тяга гантелей лёжа животом на наклонной лавке

6 days ago

00:00:56

Тяга гантелей лёжа животом на наклонной лавке

1 48%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

6 days ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

3 56%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

6 days ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 67%

ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ

1 week ago

00:04:06

ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ

1 9%

Тяга двух гантель в наклоне

1 week ago

00:00:13

Тяга двух гантель в наклоне

1 91%

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

1 week ago

01:10:57

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

1 37%

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

1 week ago

00:30:09

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

9 57%

0 Comments

Guest