Тяга гантели к поясу с протяжкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- стопы чуть шире таза - корпус наклонен вперед, спина в нейтральном положении - гантель на вытянутых руках - выполняем тягу к поясу: тянем локти вверх вдоль корпуса до линии с корпусом, опускаем гантель - выполняем протяжку: во взрывной манере протягиваем гантель вдоль корпуса в положение над головой

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3l2dTNGRWxHbmtIVU1aQlN2MXVpOFVKcURwUXRzbGhHTkRpRmRyTkZXbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Раздельная становая тяга с гантелями упражнение помогает эффективно загрузить ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

11 hours ago

00:00:29

Раздельная становая тяга с гантелями упражнение помогает эффективно загрузить ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

7.9K 34%

Кузница Спорта Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

12 hours ago

00:08:34

Кузница Спорта Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

32 52%

тяга гантелей 10 кг15

2 days ago

00:01:32

тяга гантелей 10 кг15

1 5%

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

3 days ago

00:27:29

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

34 84%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:01:51

Качалка | Тренажерный зал

310 65%

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

1 week ago

00:00:26

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

20K 90%

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

1 week ago

00:12:23

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

397 71%

Тяга гантели одной рукой с упором

2 weeks ago

00:00:31

Тяга гантели одной рукой с упором

36 71%

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 weeks ago

00:03:01

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

5 66%

Урок 10 - Становая тяга с выносом над головой через молот (с гантелями)

2 weeks ago

00:03:00

Урок 10 - Становая тяга с выносом над головой через молот (с гантелями)

1.4K 50%

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

2 weeks ago

00:37:01

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

208 54%

Тяга ГАНТЕЛИ в наклоне к поясу одной рукой Техника выполнения упражнения #андрейлопес

3 weeks ago

00:01:57

Тяга ГАНТЕЛИ в наклоне к поясу одной рукой Техника выполнения упражнения #андрейлопес

8.5K 23%

Тренировка модели Виктории Лопырёвой для подтянутых бёдер

3 weeks ago

00:01:37

Тренировка модели Виктории Лопырёвой для подтянутых бёдер

603 35%

Тяга гантели в наклонеПодписаться .

3 weeks ago

00:00:06

Тяга гантели в наклонеПодписаться .

38 30%

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

3 weeks ago

00:14:12

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

558 56%

Удержание Соренсона (экстензии бёдер) с горизонтальной тягой гантелей

3 weeks ago

00:00:21

Удержание Соренсона (экстензии бёдер) с горизонтальной тягой гантелей

35 46%

Тяга ПЛИЕ (гири/гантели)

3 weeks ago

00:00:39

Тяга ПЛИЕ (гири/гантели)

8 73%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

62 36%

Горизонтальная тяга с гантелями лёжа животом на наклонной скамье

4 weeks ago

00:00:31

Горизонтальная тяга с гантелями лёжа животом на наклонной скамье

31 44%

Становая тяга с плинтов (гиря)

4 weeks ago

00:01:19

Становая тяга с плинтов (гиря)

2.6K 27%

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

4 weeks ago

00:03:18

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

37 30%

румынская тяга с гантелей_гирей

4 weeks ago

00:00:57

румынская тяга с гантелей_гирей

9.2K 89%

Водянов LIVE Илья Голубочкин тренирует своего подопечного. Показали форму за три недели до Гран при Inferno

4 weeks ago

00:24:28

Водянов LIVE Илья Голубочкин тренирует своего подопечного. Показали форму за три недели до Гран при Inferno

108 19%

Тяга гантели одной рукой на скамье

1 month ago

00:00:05

Тяга гантели одной рукой на скамье

5 27%

0 Comments

Guest