Разгибание коленного сустава при длительном сидении (адаптивное) - без протеза

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него. Сядьте, выпрямив ноги и подложив полотенце под колено культи ноги. Прижмите заднюю часть колена к рулону полотенца и выпрямите колено. Задержитесь в этом положении на мгновение, а затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Разгибание #Независимый #Колено #Коврик #Без_оборудования #Сидя___пол #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWNTeVg1aFU1NG83b2dOeGtpeUZlYklVQzVNSUFDNWE1bVh6bDB5TzZHVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

21 hour ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 37%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

2 days ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 77%

1.mp4.mp4

2 days ago

01:22:44

1.mp4.mp4

2 85%

Приседания с гантелями на плечах

3 days ago

00:00:18

Приседания с гантелями на плечах

1 23%

Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.

6 days ago

01:59:43

Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.

1 89%

Разгибание коленного сустава с резиной стоя

7 days ago

00:00:49

Разгибание коленного сустава с резиной стоя

9.9K 93%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

7 days ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

1 33%

Упражнения для тазобедренного сустава

1 week ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 42%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 week ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 78%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 week ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

5 61%

Разгибание голени в тренажере сидя

1 week ago

00:01:00

Разгибание голени в тренажере сидя

2 69%

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 week ago

00:07:33

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 90%

Сжатие фитбола + разгибание голени

1 week ago

00:00:06

Сжатие фитбола + разгибание голени

1 26%

Разгибание голени с резиновой лентой

1 week ago

00:00:15

Разгибание голени с резиновой лентой

1 59%

Разгибание голени с утяжелителем

1 week ago

00:00:11

Разгибание голени с утяжелителем

2 26%

Разгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом (уступающий) режиме (две ноги)

1 week ago

00:00:11

Разгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом (уступающий) режиме (две ноги)

1 93%

Разгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом (уступающий) режиме (одна нога)

1 week ago

00:00:16

Разгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом (уступающий) режиме (одна нога)

1 17%

Разгибание голени в блочном тренажере в концентрическом (преодолевающий) режиме (одна нога)

1 week ago

00:00:11

Разгибание голени в блочном тренажере в концентрическом (преодолевающий) режиме (одна нога)

1 82%

Разгибание голени в блочном тренажере в концентрическом (преодолевающий) режиме (две ноги)

1 week ago

00:00:12

Разгибание голени в блочном тренажере в концентрическом (преодолевающий) режиме (две ноги)

1 23%

Разгибание в коленном суставе в положение лежа с фитболом

1 week ago

00:00:19

Разгибание в коленном суставе в положение лежа с фитболом

3 87%

Разгибание коленного сустава сидя с весом (пассивное)

1 week ago

00:00:32

Разгибание коленного сустава сидя с весом (пассивное)

2 40%

Разгибание голени сидя с фитболом у стены

1 week ago

00:00:08

Разгибание голени сидя с фитболом у стены

2 17%

Разгибание голени сидя

2 weeks ago

00:01:54

Разгибание голени сидя

12 81%

Разгибание голени стоя

2 weeks ago

00:02:03

Разгибание голени стоя

16 86%

0 Comments

Guest