Бакасана | Поза Журавля | Средний уровень

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бакасана - поза журавля, стоящего на мелководье реки, в медитации. Эта асана является подготовительной для более сложных балансовых асан на руках. Она превосходно развивает чувство равновесия, укрепляет плечевой пояс, руки и запястья, вытягивает мышцы верхней части спины, улучшает кровообращение в области копчика и брюшной полости, тонизируя органы в этой части, раскрывает область паха и вытягивает мышцы спины. 📌 Регулярные групповые занятия в Zoom: 📌 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями! По вопросам практических занятий пишите: ➡️ Whats app: 7 926 108 81 80 ➡️ e-mail: alliev-fuad@ ➡️ Мой сайт: ➡️ Мой Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aFZJc0ZxK3k2U2R3UTV6clR1S3dhdzh1Rko3dlRJOGhOcngrWVJnMXJicz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гаруда паршва бакасана. Скрутка позвоночника, колен и баланс на руках.

6 days ago

00:00:39

Гаруда паршва бакасана. Скрутка позвоночника, колен и баланс на руках.

1 21%

Освоение пробросов. Йога 2024. Базовый курс подготовки преподавателей.

2 weeks ago

00:05:57

Освоение пробросов. Йога 2024. Базовый курс подготовки преподавателей.

199 12%

Йога флоу ГАЛАВАСАНА | для продолжающих | 55 мин

2 weeks ago

00:55:19

Йога флоу ГАЛАВАСАНА | для продолжающих | 55 мин

136 79%

Йога ВМЕСТО КОФЕ ремикс Сурья Намаскар | любой уровень | 35 мин

3 weeks ago

00:35:01

Йога ВМЕСТО КОФЕ ремикс Сурья Намаскар | любой уровень | 35 мин

203 92%

Yoga class - Виньяса йога - Бакасана

3 weeks ago

00:30:48

Yoga class - Виньяса йога - Бакасана

1 74%

Трапециевидная мышцаTrapezius

4 weeks ago

00:09:04

Трапециевидная мышцаTrapezius

183 34%

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

4 weeks ago

00:34:51

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 90%

Урок #2 Виньясы бакасаны. Хануман йога 2024

1 month ago

00:16:19

Урок #2 Виньясы бакасаны. Хануман йога 2024

260 47%

Освоение бакасаны. Хануман иога

1 month ago

00:09:44

Освоение бакасаны. Хануман иога

351 87%

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

1 month ago

00:01:43

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

41 34%

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

1 month ago

00:04:31

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

1 58%

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

1 month ago

00:15:47

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

146 77%

Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля

1 month ago

00:10:00

Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля

3 77%

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 month ago

00:07:04

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 73%

Йога практика. Асана - цель

1 month ago

00:48:20

Йога практика. Асана - цель

9 39%

#61 | Поза лотоса

2 months ago

00:06:08

#61 | Поза лотоса

22 70%

Клип @irius83

2 months ago

00:00:37

Клип @irius83

71 54%

Зарядка 3

2 months ago

00:30:23

Зарядка 3

39 32%

Виньяса Флоу

2 months ago

00:01:48

Виньяса Флоу

585 38%

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

2 months ago

00:00:31

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

1 21%

18 октября 2021 г.

2 months ago

01:24:34

18 октября 2021 г.

2 47%

Бакасана

2 months ago

00:03:53

Бакасана

1 11%

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

2 months ago

00:06:33

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

41 55%

регулярные практики с 10-го сентября

2 months ago

00:00:28

регулярные практики с 10-го сентября

639 29%

0 Comments

Guest