Бакасана | Поза Журавля | Средний уровень

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бакасана - поза журавля, стоящего на мелководье реки, в медитации. Эта асана является подготовительной для более сложных балансовых асан на руках. Она превосходно развивает чувство равновесия, укрепляет плечевой пояс, руки и запястья, вытягивает мышцы верхней части спины, улучшает кровообращение в области копчика и брюшной полости, тонизируя органы в этой части, раскрывает область паха и вытягивает мышцы спины. 📌 Регулярные групповые занятия в Zoom: 📌 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями! По вопросам практических занятий пишите: ➡️ Whats app: 7 926 108 81 80 ➡️ e-mail: alliev-fuad@ ➡️ Мой сайт: ➡️ Мой Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aFZJc0ZxK3k2U2R3UTV6clR1S3dhdzh1Rko3dlRJOGhOcngrWVJnMXJicz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Освоение пробросов. Йога 2024. Базовый курс подготовки преподавателей.

4 days ago

00:05:57

Освоение пробросов. Йога 2024. Базовый курс подготовки преподавателей.

167 62%

Йога флоу ГАЛАВАСАНА | для продолжающих | 55 мин

6 days ago

00:55:19

Йога флоу ГАЛАВАСАНА | для продолжающих | 55 мин

116 53%

Йога ВМЕСТО КОФЕ ремикс Сурья Намаскар | любой уровень | 35 мин

1 week ago

00:35:01

Йога ВМЕСТО КОФЕ ремикс Сурья Намаскар | любой уровень | 35 мин

193 13%

Yoga class - Виньяса йога - Бакасана

2 weeks ago

00:30:48

Yoga class - Виньяса йога - Бакасана

1 44%

Трапециевидная мышцаTrapezius

2 weeks ago

00:09:04

Трапециевидная мышцаTrapezius

170 43%

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 weeks ago

00:34:51

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 24%

Урок #2 Виньясы бакасаны. Хануман йога 2024

3 weeks ago

00:16:19

Урок #2 Виньясы бакасаны. Хануман йога 2024

243 25%

Освоение бакасаны. Хануман иога

4 weeks ago

00:09:44

Освоение бакасаны. Хануман иога

334 72%

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

4 weeks ago

00:01:43

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

39 6%

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

4 weeks ago

00:04:31

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

1 79%

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

4 weeks ago

00:15:47

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

74 90%

Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля

1 month ago

00:10:00

Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля

1 39%

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 month ago

00:07:04

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 31%

Йога практика. Асана - цель

1 month ago

00:48:20

Йога практика. Асана - цель

9 27%

#61 | Поза лотоса

1 month ago

00:06:08

#61 | Поза лотоса

22 45%

Кліп @irius83

1 month ago

00:00:37

Кліп @irius83

69 55%

Зарядка 3

2 months ago

00:30:23

Зарядка 3

39 34%

Виньяса Флоу

2 months ago

00:01:48

Виньяса Флоу

574 90%

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

2 months ago

00:00:31

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

1 16%

18 октября 2021 г.

2 months ago

01:24:34

18 октября 2021 г.

2 64%

Бакасана

2 months ago

00:03:53

Бакасана

1 49%

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

2 months ago

00:06:33

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

38 67%

регулярные практики с 10-го сентября

2 months ago

00:00:28

регулярные практики с 10-го сентября

631 26%

Йога. Практика освоения бакасаны

2 months ago

00:28:30

Йога. Практика освоения бакасаны

106 12%

0 Comments

Guest