Подъем штанги лежа на наклонной скамье 29,50кг (бицепс) - 8 раз.

Что мешает Вам накачать мощные бицепсы

Подготовка к соревнованиям по подъему штанги на бицепс || Armwrestling

MET REMEKS XL обзор кровати

ПОСЛЕДНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПО АРМРЕСТЛИНГУ!|| Переезжаю в МОСКВУ!

NWPA ГОГА ТУПУРИЯ VS АКИМБО 69! Новая битва блогеров в новом сезоне! Genetic Battle 2

Профи № 3

Профи № 2

Команды № 2

Гога Тупурия VS Акимбо 69! Новая битва в новом сезоне! Genetic Battle 2

Качалка | Тренажерный зал

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

207,5 кг поднял 9-классник из Боровского района на чемпионате мира по пауэрлифтингу в Кыргызстане

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

Дома мебель двигаю сама... В Оренбурге прошел чемпионат Евразии по силовым видам спорта. Женщины тоже дали жару

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА

Станок продольно-поперечной резки СПР-1250_5-А

Тренировка с МС по АРМРЕСТЛИНГУ!|| Упражнения от Мастера Спорта! Самый Сильный Школьник!

Подъём переворотом + выход на перекладину. Дмитрий Горбачев.

Утренняя разминка.Вес 65 кг.Комплекс- подъем штанги над головой- берпи 10 кал на ассаулт-байке

Тяжелый физический труд убивает, а спортзал спасает Почему нельзя сравнивать работу и фитнес

Прямой подъём штанги (50 кг)

Подъём штанги на бицепс