Мобилизация голеностопного сустава. Улучшение мобильности голеностопного сустава, улучшение амплитуды движения.

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jul 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Иммобилизирующие упражнения для подвижности голеностопного сустава. Выполняйте 3 подхода по 15 повторений с каждой ноги. ЛФК упражнения для стопы/голеностопа подготовил к специальном тренинге. Что-бы получить нужные уроки, ищите ссылку в комментриях к этому видео. Если появятся вопросы, пишите!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0tTekI5Rmc2aFA2UC9DSHlYWUVOK2VqUWFZUGhRUEt6NVE2T3NwbXZQcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Знакомство с Кряжевым Денисом Викторовичем

2 weeks ago

00:03:35

Знакомство с Кряжевым Денисом Викторовичем

4 25%

Присед с мобилизацией голеностопа

3 months ago

00:00:12

Присед с мобилизацией голеностопа

5 51%

Мобилизация голеностопа у стойки

3 months ago

00:00:50

Мобилизация голеностопа у стойки

1 30%

Мобилизация голеностопа с гирей

3 months ago

00:00:47

Мобилизация голеностопа с гирей

3 9%

Работа со СТОПАМИ - мобилизация и укрепление / Избавляемся от тяжести, судорог и отечности в ногах

4 months ago

00:23:23

Работа со СТОПАМИ - мобилизация и укрепление / Избавляемся от тяжести, судорог и отечности в ногах

1 28%

Мобилизация при ограничениях движения голеностопного сустава

5 months ago

00:02:54

Мобилизация при ограничениях движения голеностопного сустава

3.2K 51%

Мобилизация голеностопа. #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #manualtherapy

7 months ago

00:01:00

Мобилизация голеностопа. #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #manualtherapy

1 6%

Быстрая разминка для стоп и голеностопа на улице #Shorts

7 months ago

00:00:58

Быстрая разминка для стоп и голеностопа на улице #Shorts

1 24%

РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм

7 months ago

00:21:33

РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм

1 18%

Активная мобилизация голеностопа у стены (вариант 4)

7 months ago

00:00:40

Активная мобилизация голеностопа у стены (вариант 4)

1 10%

Активная мобилизация голеностопа у стены (вариант 3)

7 months ago

00:00:35

Активная мобилизация голеностопа у стены (вариант 3)

1 64%

Активная мобилизация голеностопа (вариант 2)

7 months ago

00:00:36

Активная мобилизация голеностопа (вариант 2)

1 29%

Активная мобилизация голеностопа у стены (вариант 1)

7 months ago

00:01:02

Активная мобилизация голеностопа у стены (вариант 1)

1 20%

Подъем камбаловидной мышцы

7 months ago

00:00:19

Подъем камбаловидной мышцы

2 38%

Жим икр на шагу

7 months ago

00:00:16

Жим икр на шагу

1 71%

Двухногий компас для качания

7 months ago

00:00:16

Двухногий компас для качания

1 65%

Сопротивление подошвенному сгибанию голеностопного сустава при длительном сидении

7 months ago

00:00:12

Сопротивление подошвенному сгибанию голеностопного сустава при длительном сидении

4 50%

Швейная машина

7 months ago

00:00:16

Швейная машина

2 30%

Двусторонняя инверсия голеностопного сустава

7 months ago

00:00:13

Двусторонняя инверсия голеностопного сустава

3 26%

Вращение бедрами

7 months ago

00:00:17

Вращение бедрами

18 5%

Тыльное сгибание голеностопного сустава/подошвенное сгибание голеностопного сустава

7 months ago

00:00:13

Тыльное сгибание голеностопного сустава/подошвенное сгибание голеностопного сустава

2 67%

Мобилизация голеностопного сустава

7 months ago

00:00:12

Мобилизация голеностопного сустава

1 75%

Лодыжки сидячие лодыжки

7 months ago

00:00:15

Лодыжки сидячие лодыжки

1 36%

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

7 months ago

00:00:14

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

2 84%

0 Comments

Guest