Разведения гантелей для ширины груди. Dilution of dumbbells for chest width.

Разведение гантелей лежа – изолирующее упражнение, позволяющее эффективно проработать внутренний край и среднюю область большой грудной мышцы – самой заметной, выпуклой и форменной. Упражнение отлично справляется с уплотнением мышцы, придает ей рельефность. Breeding dumbbells lying down is an isolating exercise that allows you to effectively work out the inner edge and middle area of the pectoralis major muscle – the most noticeable, convex and shaped. The exercise perfectly copes with the compaction of the muscle, gives it relief.