Взрывной, плиометрический, скоростной и просто супер классный комплекс

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Feb 2022

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅Дорогие друзья! Если любите СПОРТ, БЕГ, ТРИАТЛОН или хотите поделиться своим беговым контентом, добро пожаловать в наши мотивационные беговые группы. Вместе мы сделаем наш бег лучше! Личный профиль в STRAVA ➡ ️ Наш vk (всё о беге) ➡ ДЕЛИСЬБЕГОМ vk (присылайте ваши пробежки,через предложить новость, опубликуем в группе) ➡ ️ Наш instagram (всё о беге) ➡ ️ ДЕЛИСЬБЕГОМ в instagram (присылайте ваши пробежки в директ, опубликуем) ➡ ️ Всё о триатлоне ➡ ️ Легкая атлетика, мотивация ➡ ️ Наша STRAVA (статьи о беге) ➡ ️ Runrunning в ОДНОКЛАСНИКАХ ➡ ️ Рекламируйте свои спортивные товары у нас (через предложить новость) ➡ ️ Наш телеграм канал (всё о беге) ➡ ️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZndhNENmR0pzNG5IaFIyNm03MC8wU2ZjN2JxaE1HMlAvSGFiQ2ZXbmdaYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Крутая вариация прыжков от Вестсайда, развивающая взрывную силу ног.

2 weeks ago

00:01:30

Крутая вариация прыжков от Вестсайда, развивающая взрывную силу ног.

4K 12%

5 эффективных плиометрических упражнений Как развить взрывную силу мышц

4 weeks ago

00:02:47

5 эффективных плиометрических упражнений Как развить взрывную силу мышц

70 36%

Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала

2 months ago

00:09:00

Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала

1 18%

Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов

2 months ago

00:12:15

Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов

1 11%

Плиометрические прыжки голеностопного сустава (с поддержкой)

2 months ago

00:00:12

Плиометрические прыжки голеностопного сустава (с поддержкой)

2 35%

Плиометрические прыжки на одной ноге голеностопного сустава (поддерживаются)

2 months ago

00:00:12

Плиометрические прыжки на одной ноге голеностопного сустава (поддерживаются)

4 68%

Укрепление разгибания бедра, со штангой, взрывной, на одной ноге, лежа на скамье

2 months ago

00:00:55

Укрепление разгибания бедра, со штангой, взрывной, на одной ноге, лежа на скамье

1 24%

Укрепление разгибания бедра, со штангой, взрывной, лежа на скамье

2 months ago

00:00:27

Укрепление разгибания бедра, со штангой, взрывной, лежа на скамье

1 58%

Обратный выпад для шага вверх - с приводом колена

2 months ago

00:00:30

Обратный выпад для шага вверх - с приводом колена

1 17%

Box jump down Приземление в приседание/вертикальный взрыв

2 months ago

00:00:24

Box jump down Приземление в приседание/вертикальный взрыв

73 87%

Обратный выпад для шага вперед с приводом колена

2 months ago

00:00:37

Обратный выпад для шага вперед с приводом колена

1 23%

Плиометрические упражнения, чтобы быстрее бегать

2 months ago

00:00:11

Плиометрические упражнения, чтобы быстрее бегать

20.5K 74%

Плиометрические тренировки

3 months ago

00:00:23

Плиометрические тренировки

15.7K 59%

Односторонняя плиометрическая тренировка прыжков на коробку увеличение взрывной силы, атлетизма и прыжков

6 months ago

00:00:10

Односторонняя плиометрическая тренировка прыжков на коробку увеличение взрывной силы, атлетизма и прыжков

2.9K 65%

Тренировки 2021 Роналду, Месси и Неймар / Лучшие упражнения в футболе HD

7 months ago

00:08:04

Тренировки 2021 Роналду, Месси и Неймар / Лучшие упражнения в футболе HD

1 76%

Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи.

8 months ago

00:01:30

Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи.

10.7K 82%

Samantha Briggs

10 months ago

00:00:19

Samantha Briggs

683 35%

Старые трюки по методике крестного отца Верхошанского!!! Шоковый метод прогрессии с гирей 26 кг.

10 months ago

00:01:30

Старые трюки по методике крестного отца Верхошанского!!! Шоковый метод прогрессии с гирей 26 кг.

22K 5%

Освоение ВЗРЫВНОЙ и РЕАКТИВНОЙ силы после #разрываПКС Mastering Explosive Power#pliometria #'acl2023

11 months ago

00:00:15

Освоение ВЗРЫВНОЙ и РЕАКТИВНОЙ силы после #разрываПКС Mastering Explosive Power#pliometria #'acl2023

7 49%

Эффективная плиометрика #pliometria #прыжки #взрывнаясила #гандбол #офп #цска #упражнения #спорт

11 months ago

00:00:17

Эффективная плиометрика #pliometria #прыжки #взрывнаясила #гандбол #офп #цска #упражнения #спорт

11 45%

Прыжковая тренировка - плиометрика. Зина Руденко.

11 months ago

00:14:51

Прыжковая тренировка - плиометрика. Зина Руденко.

1 41%

Выпрыгивание с гирей

11 months ago

00:00:06

Выпрыгивание с гирей

32 73%

20 плиометрических упражнений для боевых искусств на развитие взрывной силы

1 year ago

00:02:51

20 плиометрических упражнений для боевых искусств на развитие взрывной силы

1 70%

Плиометрические упражнения это специальные тренировки, которые позволяют повысить абсолютную и взрывную силу мышц

1 year ago

00:00:26

Плиометрические упражнения это специальные тренировки, которые позволяют повысить абсолютную и взрывную силу мышц

11.7K 78%

0 Comments

Guest