ТРЕНИРОВКА НА ВЗРЫВ бойца ММА | Александр Волков Часть 4

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Sep 2022

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка “на взрыв“ для бойца UFC Александра Волкова. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств очень важно для бойца смешанных единоборств. В данной программе применяются плиометрические и баллистические упражнения. Подготовка бойца Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 4 - Тренировка “На взрыв“ (плиометрическая тренировка). Первая часть про тестирование: Вторая часть про планирование: Третья часть про силовую тренировку: #АлександрВолков #Мма #СмешанныеЕдиноборства

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RHhsQjFMWnk5QmhGYys5a216UndFbjBGNVhBVVg5YnZhTWg1UTNaZi9rWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утром делайте эти 3 упражнения и в 80 лет будете выглядеть на 30!

1 week ago

00:00:51

Утром делайте эти 3 упражнения и в 80 лет будете выглядеть на 30!

5 43%

Как избавиться от живота с помощью ОДНОГО упражнения

1 week ago

00:10:37

Как избавиться от живота с помощью ОДНОГО упражнения

1 16%

Возрастные изменения зрения: как УЛУЧШИТЬ зрение БЕЗ операций Упражнения для здоровья глаз!

1 week ago

00:11:08

Возрастные изменения зрения: как УЛУЧШИТЬ зрение БЕЗ операций Упражнения для здоровья глаз!

1 56%

Отключение интернета. Доллар по 108 (Демушкин Потапенко)

2 weeks ago

01:01:36

Отключение интернета. Доллар по 108 (Демушкин Потапенко)

1 9%

Деформация большого пальца, косточка на ноге. Упражнения.

2 weeks ago

00:02:50

Деформация большого пальца, косточка на ноге. Упражнения.

5 76%

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

3 weeks ago

00:14:15

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

1 84%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 2 упражнения

3 weeks ago

00:15:11

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 2 упражнения

2 46%

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

4 weeks ago

00:00:20

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

0 64%

Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕИ и живот уидет навсегда! #докторЖимба

1 month ago

00:22:13

Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕИ и живот уидет навсегда! #докторЖимба

1 11%

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

1 month ago

00:07:04

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

0 18%

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

1 month ago

00:00:42

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

0 33%

ЛУЧШЕЕ упражнение от деменции! #здоровье #деменция #мозг

1 month ago

00:00:36

ЛУЧШЕЕ упражнение от деменции! #здоровье #деменция #мозг

1 24%

АМЕРИКАНЦЫ ржали как кони над РУССКИМИ разведчиками: но тренировочный бой ПОКАЗАЛ ВСЕ

1 month ago

00:02:53

АМЕРИКАНЦЫ ржали как кони над РУССКИМИ разведчиками: но тренировочный бой ПОКАЗАЛ ВСЕ

0 94%

5-минутная тренировка на все тело

1 month ago

00:00:56

5-минутная тренировка на все тело

1 12%

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

1 month ago

00:37:43

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

0 63%

СПАСАЙТЕ НОГИ, пожилые! Всего 1 упражнение

1 month ago

00:13:29

СПАСАЙТЕ НОГИ, пожилые! Всего 1 упражнение

3 55%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 month ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

3 35%

Ты не толстая,аотекшая! Как я перестала отекать 5 моих СЕКРЕТОВ

2 months ago

00:18:37

Ты не толстая,аотекшая! Как я перестала отекать 5 моих СЕКРЕТОВ

0 6%

Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет

2 months ago

00:06:04

Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет

1 83%

ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажные упражнения от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 months ago

00:24:23

ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажные упражнения от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

0 34%

Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!

2 months ago

00:20:54

Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!

0 30%

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

2 months ago

00:16:53

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

4 49%

Мощнейшее упражнение для щитовидной железы

2 months ago

00:00:58

Мощнейшее упражнение для щитовидной железы

0 15%

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

2 months ago

00:21:59

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

10 60%

0 Comments

Guest