Сгибатели запястья растягиваются, ладонь вниз, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол, а пораженную руку ладонью вниз. Держите пальцы расслабленными. Другой рукой поднимите пораженную руку вверх, растягивая переднюю часть запястья. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Расширение #Независимый #PROM #Сидящий___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZkY0NnNwcG5tM3AyMnQrTFNZZHRDZ3orUUF5RUlhdmpBVktPeTM4dkxSZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жизнь без боли Упражнения при СИНДРОМЕ КАРПАЛЬНОГО КАНАЛА (Часть 3)

3 days ago

00:06:09

Жизнь без боли Упражнения при СИНДРОМЕ КАРПАЛЬНОГО КАНАЛА (Часть 3)

16 57%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

5 days ago

00:08:06

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

6 39%

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

2 months ago

00:09:52

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

74 91%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

3 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 82%

Показываю КАК развивать руки для игры на фортепиано

3 months ago

00:27:15

Показываю КАК развивать руки для игры на фортепиано

1 13%

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя

3 months ago

00:03:50

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя

2 11%

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

4 months ago

00:00:08

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

7.1K 40%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

4 months ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

604 69%

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

4 months ago

00:02:33

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

58 30%

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

4 months ago

00:01:20

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

11 63%

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

4 months ago

00:03:31

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

30 27%

Колено не сгибается Воспаление мениска

5 months ago

00:01:19

Колено не сгибается Воспаление мениска

22 34%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

6 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.3K 13%

Как увеличить силу хвата тренировка мышц предплечья

7 months ago

00:10:46

Как увеличить силу хвата тренировка мышц предплечья

1 43%

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

9 months ago

00:00:13

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

1 58%

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

9 months ago

00:00:15

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

2 8%

Растяжка сгибателей запястья - стоя

9 months ago

00:00:12

Растяжка сгибателей запястья - стоя

1 22%

Растяжка сгибателей предплечья

9 months ago

00:00:12

Растяжка сгибателей предплечья

3 20%

Сгибатели запястья растягиваются сидя

9 months ago

00:00:11

Сгибатели запястья растягиваются сидя

1 49%

Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (эспандер)

9 months ago

00:00:14

Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (эспандер)

1 38%

Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении

9 months ago

00:00:18

Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении

2 15%

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

9 months ago

00:00:14

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

1 77%

Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

9 months ago

00:00:15

Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

1 16%

Растяжка сгибателей запястья сидя

9 months ago

00:00:14

Растяжка сгибателей запястья сидя

2 63%

0 Comments

Guest