Guest
Многие люди не догадываются что достаточно минут в день выполнять упражнения и избавиться от второго подбородка и от обвисшей кожи на шеи,отёчности, брыльев и сутулости. Необходимо работать с грудинно ключичний сессевидной мышцей,упражнения можно выполнять сидя на рабочем месте в удобное для вас время. 0:00 заставка 0:06 обо мне 0:11 мышцы молодости 0:29 что за мышца ключично сессевидная мышца 1:30 что плохо влияет на состояние этих мышц 2:45 что будет если не работать с этими мышцами 3:04 с какими отделами необходимо работать 4:03 первое упражнение сгибание и разгибание грудной клетки 5:49 боковое сгибание 7:56 поворот грудной клетки и головы 8:56 растяжении головы и противоположной руки 10:04 движение головой в нескольких плоскостях вращения головы в заднем наклоне 12:11 заключительное упражнение наклоны головы в сторону 13:03 заключение Кто не смотрел мои предыдущие видео смотрите по ссылкам: Меня зовут Венера,я тренер по функциональной растяжке. Являюсь ведущим спикером в ЖЕНСКОМ КЛУБЕ Ikb5z4dqgwk0NDQy ВК у меня страничка Также вы можете посмотреть мои другие видео: Может быть и другие мои видео вам будут полезны. ❤️🔥Нарушение осанки,сколиоз 🌟3 простых дыхательных упражнения для плоского живота 🔥Диагностика Дыхания 💪🏻Мышцы тазового дна 💖Упражнения для мышц шеи. Убираем второй подбородок и свисшие щёки. Утренняя 20-минутная зарядка Какую роль играет дыхание Про жиросжигание и про похудение ✅ в социальных сетях: ТГ: Вк #сутулость#молодостьлица#обвисшаякожашеи#брыли #второйподбородок
