Растяжка большой ягодичной мышцы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk С вами Анастасия Завистовская и сегодня в формате рубрики “Азбука стретчинга“ я расскажу вам, как правильно и эффективно тянуть ягодичную мышцу. Я покажу вам полезные упражнения, которые можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZFIwQ29FV1B3dkVZckZXQ1REdlNFTEY1ZU83NVpPTWljMzNuand5aHdwQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЕ КАК БЫСТРЕЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЫСТРО СЕСТЬ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ ВИДЕО

46 minutes ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ КАК БЫСТРЕЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЫСТРО СЕСТЬ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ ВИДЕО

1 23%

Какие нужны упражнения для растяжки ног

2 hours ago

00:01:42

Какие нужны упражнения для растяжки ног

1 28%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 hours ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 25%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ВИДЕОУРОК

3 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ВИДЕОУРОК

1 20%

КАК САДИТСЯ НА ШПАГАТ УРОКИ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ

3 hours ago

00:01:42

КАК САДИТСЯ НА ШПАГАТ УРОКИ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ

1 17%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

4 hours ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

3 65%

ЕСТЬ ЛЮДИ КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

4 hours ago

00:01:42

ЕСТЬ ЛЮДИ КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

3 72%

Томбе и купе ч2.: уроки балета для начинающих. Студия балета для взрослых и детей.

6 hours ago

00:00:49

Томбе и купе ч2.: уроки балета для начинающих. Студия балета для взрослых и детей.

1 71%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

8 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 89%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

9 hours ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 66%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

11 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 57%

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

11 hours ago

00:11:07

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

1 37%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

12 hours ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 31%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

15 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 6%

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

17 hours ago

00:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 84%

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida

17 hours ago

00:30:31

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida

1 33%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

18 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 64%

L1-01 | YOUR FIRST ANSWER by A. A. Chuiko. YAKHOVLEV Aleksander | GuitarMe

21 hour ago

00:00:37

L1-01 | YOUR FIRST ANSWER by A. A. Chuiko. YAKHOVLEV Aleksander | GuitarMe

51 91%

Поза ребёнка. Техника выполнения и вариант для жёстких людей. #йогадляначинающих

22 hours ago

00:05:06

Поза ребёнка. Техника выполнения и вариант для жёстких людей. #йогадляначинающих

1 84%

Баласана - поза ребенка. Йога асаны.

22 hours ago

00:04:30

Баласана - поза ребенка. Йога асаны.

1 42%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

22 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 87%

Как кишечник контролирует наше настроение и поведение. Простые советы, которые изменят жизнь.

23 hours ago

00:28:04

Как кишечник контролирует наше настроение и поведение. Простые советы, которые изменят жизнь.

3 78%

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

23 hours ago

01:52:12

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

1 57%

Силовая тренировка без прыжков и приседаний | Без нагрузки на колени | Тренировка при большом весе

9 hours ago

00:18:15

Силовая тренировка без прыжков и приседаний | Без нагрузки на колени | Тренировка при большом весе

529 47%

0 Comments

Guest