АДХО МУКХА ВИРАСАНА для разных типов поясницы

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jan 2017

1,431 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта асана для отдыха помогает расслабить спину, избавиться от болезненных ощущений в пояснице, напряжения в области промежности, в бедренных связках, в области шеи. Способствует расширению тазового канала и вытяжению позвоночника. Кроме того, эта поза успокаивает нервную систему и снижает давление.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z01uSDk3cXlnN3FvaFRuVGh5cjhMOEIwdHU0VUtSSzJEZjdQbjVtL1phYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОТСТРОИКА АСАН_ адхо мукха шванасана (поза собаки мордои вниз).

1 week ago

00:02:32

ОТСТРОИКА АСАН_ адхо мукха шванасана (поза собаки мордои вниз).

1 71%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

2 weeks ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

65 90%

Статико-динамическое занятие, в котором последовательности асан приводяи к точкам бифуркации - статическим формам.

3 weeks ago

01:20:57

Статико-динамическое занятие, в котором последовательности асан приводяи к точкам бифуркации - статическим формам.

321 68%

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

1 month ago

00:42:39

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

3 17%

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

1 month ago

00:15:47

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

166 69%

Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу.

2 months ago

00:07:36

Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу.

8 12%

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

2 months ago

00:09:48

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

24 89%

Поза собаки мордой вниз - самый подробный разбор Адхо Мукха Шванасаны

2 months ago

00:42:42

Поза собаки мордой вниз - самый подробный разбор Адхо Мукха Шванасаны

29 56%

Iyengar yoga, Uttanasana and adho mukha shvanasana #yogaonline

2 months ago

00:00:44

Iyengar yoga, Uttanasana and adho mukha shvanasana #yogaonline

1 42%

От Разминки до Падахастасаны: Плавный Переход к Глубокой Растяжке

2 months ago

00:00:59

От Разминки до Падахастасаны: Плавный Переход к Глубокой Растяжке

33 55%

Всё об Адхо Мукха Шванасане

2 months ago

01:59:59

Всё об Адхо Мукха Шванасане

162 81%

Адхо Мукха Врикшасана

2 months ago

00:05:02

Адхо Мукха Врикшасана

1 85%

Как растянуть заднюю поверхность бедра

2 months ago

00:04:04

Как растянуть заднюю поверхность бедра

105 53%

Урок 2.5. Наклоны #йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

2 months ago

00:52:32

Урок 2.5. Наклоны #йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 40%

Урок 1.6. Позы стоя

2 months ago

00:49:38

Урок 1.6. Позы стоя

1 93%

ОТСТРОЙКИ АСАН | Адхо Мукха Шванасана | Собака Мордой Вниз | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | AYATI YOGA |

2 months ago

00:08:17

ОТСТРОЙКИ АСАН | Адхо Мукха Шванасана | Собака Мордой Вниз | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | AYATI YOGA |

67 39%

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь Программа Путь к здоровью - онлайн йога для начинающих

3 months ago

00:04:55

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь Программа Путь к здоровью - онлайн йога для начинающих

325 15%

Путь к здоровью 7 уроков по йоге для начинающих от Елены Маловой (превью уроков)

3 months ago

00:01:45

Путь к здоровью 7 уроков по йоге для начинающих от Елены Маловой (превью уроков)

188 68%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

3 months ago

00:08:44

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

208 70%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 10 минут I Лев Соловьев

3 months ago

00:12:43

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 10 минут I Лев Соловьев

273 80%

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Упражнения и позы дома 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)

3 months ago

00:08:51

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Упражнения и позы дома 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)

163 62%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА перед сном ЙОГА ВЕЧЕРОМ для начинающих 7 минут (Видео урок с о. Бали)

3 months ago

00:08:50

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА перед сном ЙОГА ВЕЧЕРОМ для начинающих 7 минут (Видео урок с о. Бали)

171 37%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

3 months ago

00:08:41

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

229 68%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

3 months ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

183 40%

0 Comments

Guest