Йога-балет: Подвижность таза

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

107 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вышел новый урок: Йога-балет: Подвижность таза ( Динамическая практика йоги под музыку с элементами балета. Без удержания поз в стиле Ladder flow - каждая поза добавляется к предыдущей. Включает в себя первая последовательность из поз стоя с акцентом на подвижность таза и балансы на 1 ноге. Вторая последовательность: в стиле Vinyasa flow - восстановительная и более мягкая на вытяжение корпуса. Не включает Шавасану, поэтому обязательно отдохните после самостоятельно хотя бы 5 минут. #йогабалет #практикайоги #виньяса #позыстоя #подвижностьтаза #кардио

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Yy82YlRQakdDM1A4ZGxRSVBQMkRtTjYxc3FDT0tpVnkzSDByYi93TVRkQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БОДИ БАЛЕТ. Урок 3

1 month ago

00:09:08

БОДИ БАЛЕТ. Урок 3

1 45%

БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

1 month ago

00:07:15

БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

1 31%

Исправляем ОСАНКУ, СУТУЛЫЕ ПЛЕЧИ и ТОРЧАЩИЕ ЛОПАТКИ / Королевская осанка / Прямая Спина

1 month ago

00:06:57

Исправляем ОСАНКУ, СУТУЛЫЕ ПЛЕЧИ и ТОРЧАЩИЕ ЛОПАТКИ / Королевская осанка / Прямая Спина

7 45%

Здоровые стопы - здоровая спина / ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ - ЛЕГКАЯ ПОХОДКА

1 month ago

00:07:06

Здоровые стопы - здоровая спина / ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ - ЛЕГКАЯ ПОХОДКА

29 66%

РАСПРАВЬТЕ ПЛЕЧИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Упражнения для грудного отдела / Исправляем осанку и сутулость

1 month ago

00:05:00

РАСПРАВЬТЕ ПЛЕЧИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Упражнения для грудного отдела / Исправляем осанку и сутулость

19 65%

Хватит Сутулиться! КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА / Ровная спина

1 month ago

00:08:51

Хватит Сутулиться! КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА / Ровная спина

8 83%

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

2 months ago

00:35:00

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 64%

Боди балет. Урок 5

3 months ago

00:07:13

Боди балет. Урок 5

1 78%

Боди балет. Урок 4

3 months ago

00:10:06

Боди балет. Урок 4

1 92%

Развитие равновесия. Балансы. Balance

3 months ago

00:07:55

Развитие равновесия. Балансы. Balance

1 94%

Боди-балет для начинающих: урок №1

4 months ago

00:05:22

Боди-балет для начинающих: урок №1

6 56%

Растяжка на всё тело на основе йоги

5 months ago

00:25:03

Растяжка на всё тело на основе йоги

110 34%

Скручивания и подвижность таза (превью)

6 months ago

00:02:33

Скручивания и подвижность таза (превью)

182 64%

Йога-балет: Подвижность таза

7 months ago

00:02:55

Йога-балет: Подвижность таза

193 54%

Растяжка на всё тело на основе йоги дома. Шпагаты, прогибы, мост

8 months ago

00:33:22

Растяжка на всё тело на основе йоги дома. Шпагаты, прогибы, мост

132 75%

Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг

9 months ago

00:07:43

Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг

1 26%

Насыщенная вечерняя ХАТХА ЙОГА не силовая ФЛОУ ВИНЬЯСА акцент СВЯЗКИ СУСТАВЫ СУХОЖИЛИЯ // Пранаяма

9 months ago

01:55:56

Насыщенная вечерняя ХАТХА ЙОГА не силовая ФЛОУ ВИНЬЯСА акцент СВЯЗКИ СУСТАВЫ СУХОЖИЛИЯ // Пранаяма

1 60%

Мягкая практика с акцентом на мышцы корпуса (превью)

9 months ago

00:02:50

Мягкая практика с акцентом на мышцы корпуса (превью)

190 94%

Упражнения для ног: развитие подвижности суставов. Часть 2

11 months ago

00:10:01

Упражнения для ног: развитие подвижности суставов. Часть 2

2 74%

Разминка перед тренировкой. Суставная гимнастика

1 year ago

00:12:42

Разминка перед тренировкой. Суставная гимнастика

1 79%

Переход из позы Супта Вирасана в позу Вирасана / Transition from Supta Virasana to Virasana

1 year ago

00:02:06

Переход из позы Супта Вирасана в позу Вирасана / Transition from Supta Virasana to Virasana

2 67%

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits

2 years ago

00:10:29

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits

1 70%

Упражнение для спины: вытяжение и укрепление

2 years ago

00:07:48

Упражнение для спины: вытяжение и укрепление

4 59%

Растяжка на стуле в домашних условиях. Стретчинг

2 years ago

00:05:50

Растяжка на стуле в домашних условиях. Стретчинг

2 92%

0 Comments

Guest